伤害肯定是会有的，美白牙贴对牙神经的刺激更大，牙齿的牙釉质也比较薄，对冷热的敏感度大，使用牙贴会损伤牙齿。美白牙贴并不是每个人都适用，尤其是牙齿有疾病的人。牙釉质起着保护内部牙本质的作用，但有些人的牙釉质天生发育不全，一旦使用美白牙贴，牙贴内的酸性成分可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤害。
美白牙贴对牙龈通常是有伤害的，可以通过超声波洁牙的方式进行改善。美白液体通常是由氧化氢渗入牙釉质，从而引起牙齿变白的，因此是不建议使用的，而超声波洁牙通常是利用交声波频繁震动的方式，将牙齿表面的牙结石和牙污垢以及牙菌般快速的溶解掉，从而达到美白牙齿的效果，而且还可以使牙齿变得有光泽。
美白牙贴美白的牙齿一般在一个月左右会逐渐的失效，但具体还需要根据使用的美白牙贴质量来决定。如果使用的普通质量的美白牙贴一般药效维持的时间比较短，大概可以维持半月左右，如果使用的是一些质量比较好的美白牙贴，使用的时间是比较长的，大概可以使用一月左右才会失效。美白牙贴可以达到改善的牙齿发黄和牙齿发黑的症状，也能使牙齿变白。在日常生活中要注意口腔的卫生和清洁，养成头发刷牙的好习惯，饭后也要及时的漱口。
美白牙贴通常选择树脂材料或者是全瓷材料是比较好的，但是也需要根据个人的家庭消费水平决定。在做美白牙贴的时候，就是将美白牙贴贴在自己的真牙齿上，能够遮盖牙齿本身的颜色，还可以有效的改善牙齿发黄的问题。如果家庭条件比较好的话，可以选择全瓷材料，如果家庭条件不是特别的好，一般可以选择树脂材料，树脂材料的价格比较便宜。平时还要特别注意口腔的卫生清洁，需要每天早晚刷牙以及饭后漱口，才可以避免影响到个人的口腔健康。
美白牙贴通常选择复合树脂材料以及全瓷材料和烤瓷材料都是比较好的，但是也需要选择比较正规的大型医院。在做美白牙贴的时候，通常可以选择复合树脂材料和烤瓷材料这两种材料的价格比较便宜，但是使用的寿命相对来说会比较短一些，全瓷材料的价格比较高，维持的时间比较长，而且在后期不容易出现变色的情况，对牙龈组织的刺激性也是比较小的。平时还要加强口腔的卫生清洁，另外尽量避免吃一些比较硬的东西，以免影响到美白牙贴使用的时间。