要到正规医院的口腔科，或者大型医院的口腔修复科或者牙周病科进行检查，看牙龈萎缩的原因是由于牙龈发炎、牙周病引起的牙龈萎缩，还是由于烤瓷牙的制作问题出现了牙龈萎缩的症状。
出现牙龈萎缩。可能会治好，但是可以采取办法进行预防。牙龈萎缩不可能恢复到以前的状态，见牙龈萎缩的病因，可能是由于，牙周炎或者机械性损伤等病因引起的。到口腔科具体检查看看。
烤瓷牙一个月后牙龈萎缩可能是因为烤瓷牙不密合了，需要拆除烤瓷牙，之后检查里面基牙是否有损坏，没有损坏可以直接做一个新的密合的烤瓷牙来修复，如果有蛀牙或者其它问题，需要先医治，再做烤瓷牙修复。要保持口腔内清洁。
主要是由于平时不注意口腔卫生刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎而引起的牙龈萎缩，牙龈出血。可以去医院口腔科进行牙周系列治疗，来改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯。
用消毒棉签蘸3%过氧化氢溶液(双氧水)，涂搽牙龈缘，见有气泡形成，即用温水漱口。因为过氧化氢可释放出新生态氧，在一定程度上是可以起到清洗和止血的作用的，而且，其在对口腔臭味的去除上，也是有良好的效果的。