牙刷软硬适中最好。软毛牙刷对口腔的伤害小，硬毛牙刷容易伤到牙龈。软毛牙刷能清除牙齿缝中的菌斑，却不能清除厚菌斑和牙结石；而硬毛牙刷则相反，能较好地除掉菌斑和牙结石，却会损伤牙龈、磨损牙齿。建议除了要注意选软硬适宜的牙刷外，还要注意刷毛的排数和密度，要与牙刷使用者相宜。
软毛牙刷跟硬毛牙刷各有好坏，不能一概而论。硬毛牙刷虽然刷起来感觉特别带劲儿、到位，但越硬的毛，就越容易伤到牙齿及牙龈。太软的牙刷，清洁效果不好，时间久了，对牙齿也不太好。没有牙病的正常大人，就要看自己的喜好了，有的喜欢温柔一点的就用软的，有的认为硬的可以刷的干净一些就用硬的。不过老人、儿童不宜使用硬毛牙刷。由于生理上的原因，牙龈柔软，脆弱。如果使用硬毛牙刷，会常因硬质毛束的碰撞，造成不同程度的损伤，引起牙周炎等疾病。因此应选用较柔软抟制的，或中间硬四周软的多用牙刷。建议平时要选择软硬适中的牙刷，要养成良好的刷牙习惯，掌握正确的刷牙方法，做到早晚刷牙，饭后漱口。
正畸牙刷比较好，但是要根据具体的情况进行确定。正畸时使用专业的正畸牙刷，每天刷牙三次，每次保证要达到三分钟。具体的原因是正畸牙刷中间两排刷毛比两边的刷毛要低，可以更好地清洁正畸部件，比如:托槽、弓丝，因此是正畸时的必备。牙齿正畸的时候使用电动牙刷，通常能够清理口腔内的食物残渣，细菌滋生，所以是可以使用的，但如果在此期间佩戴的是金属托槽矫正器，在使用电动牙刷的时候可能会导致脱槽出现脱落的现象，具体的情况要根据使用的牙套进行决定。在矫正牙齿期间一定要注意口腔卫生，做到勤刷牙和漱口，还要避免吃一些黏性较强的食物。
电动牙刷与正畸牙刷相比，正畸牙刷会更好一些。正畸过程中如果刷牙不干净，食物残渣、细菌就会粘附在牙面和矫治器周围导致牙齿脱矿，继续发展就会形成龋齿，甚至引发更严重的口腔问题，所以正畸牙刷是非常必要的。使用电动牙刷刷牙能够更好地将牙齿里面的细菌和残留物清洗出来，能够更好的起到辅助的作用，通过正确的方式能够将牙齿排列整齐，而且在整个整体的过程当中，并不会对口腔内造成太大的损伤。矫正期间需要注意饮食的调整，避免吃坚硬的食物。
2岁一般可以选择硅胶牙刷，这样能够使效果提高。硅胶牙刷比较柔软，一般不会对牙龈或者是牙釉质造成损伤，而且还能够很好的清洁牙齿，从而改善牙齿表面色素沉着或者是细菌滋生。在刷牙的时候一定要掌握正确的方法或者是姿势，同时要控制好时间，最好控制在三分钟左右，这样能够保证牙齿表面和牙齿缝隙完全清洁到位。平时要注意好饮食调整，尽量减少含糖量的食物摄入，以免引起蛀牙。
牙刷用平头的还是用波浪头的，通常要根据个人的喜好。因为换用牙刷洗牙通常也不会达到美白牙齿的效果。如果牙齿出现了发黄的情况，一般可以采取超声波洗牙的方式进行改善，超声波洁牙通常是利用超声波仪器所发出来的频繁震动，然后将牙齿表面的牙污垢以及牙结石和牙菌斑快速的溶解掉，从而达到美白牙齿的效果。
