引发牙周病的坏习惯一般有下列几种：
1.不能及时刷牙或使用不当。
2.用口呼吸，口腔呼吸病人的牙龈会暴露，会导致牙齿失去自我清洁功能，从而产生细菌斑点。
3.吐舌头，吐舌习惯会给前牙带来额外的侧向力，导致前牙张合、牙间隙松动，从而导致食物的嵌塞。
4.牙刷损伤，牙刷的使用不当会对牙软造成损害，会引起牙龈的溃烂、牙龈的退缩、牙根的暴露。
偏嚼习惯、磨牙会引发牙周炎，如果患上牙龈炎、牙结石、牙菌斑或出现创伤性咬合，也易引发牙周炎。
只用牙齿的一边咀嚼食物，出现严重磨耗，造成塞牙，导致另一边牙齿表面堆积大量的牙菌斑和牙结石，会使牙周病更加严重。磨牙会导致牙齿严重磨耗，加重牙周组织的负担，从而出现食物嵌塞的情况，从而加重牙周炎的患病几率。如果患有牙龈炎，随着病情的发展会产生牙周袋，使牙周膜纤维破坏，从而出现牙菌斑堆积和治疗的现象，导致炎症加重，进而引发牙周炎。
严重的病人，就是很可能造成吐痰的习惯。
牙周炎病人口腔内可能含有血液，有牙龈出血故尤喜吐，并且还可能存在咸的此类材料，因此还爱吐。其主要特点是牙周附着丧失以及牙龈萎缩。而牙周炎患者口内细菌数量较高，因此就会出现口臭，因此，这类病人一般还爱吐，因此，牙周炎很可能导致吐痰的习惯出现。如果患有牙周炎的话，那么很可能会影响到其他一些器官的功能或者是健康，比如消化系统和呼吸系统，甚至还可以导致很多疾病。当然牙周炎最易导致的病症是牙龈出血、牙龈红肿、牙齿松动塞等，牙周溢脓。
牙周病会引起牙龈炎症和出血，牙龈增生肥大，牙周袋的形成牙槽骨的吸收，牙齿会松动和移位。
牙周病首先会导致牙龈的炎症和出血，初期临床上没有症状，仅表现为龈沟液增多。在早期临床上表现为牙龈发红，探诊出血。牙龈肥大多因局部刺激，引发慢性龈炎。小血管扩张增生充血明显。龈缘突牙龈组织边缘增生，变圆钝，围绕在牙颈部，似救生圈样突起。牙周袋的形成是鉴别牙龈炎和牙周炎的重要标志。牙周袋进行性加深与牙周组织破坏紧密相关，最终会导致牙松动脱落。随着牙周袋的加深及牙龈炎症的发展，牙龈肿胀逐渐加重，更利于牙菌班的堆积和滞留，因此加重炎症，牙周袋更深。
牙周病通常会出现牙石和牙菌斑，牙龈的退化主要是因为牙周受到了强烈的刺激，从而引起了牙龈的退缩和不适当的刷牙。
最好是到正规的医疗机构，消除这些刺激性的原因，然后进行清洁手术，然后进行组织修复手术，然后学会刷牙。牙龈退变是一种牙周疾病，平时要注意清洁牙齿，在饭后多喝新鲜的梨子，可以用细细的咀嚼、擦洗、揉搓、清除牙齿缝隙里的食物，预防牙齿的充血、收缩，促进口腔末尾的血液流通。
出现牙菌斑、牙结石等，会诱发牙周病。平时不注意口腔的清洁卫生，会使牙齿上出现牙菌斑或者牙结石，影响口腔的健康，长期会诱发牙周病，牙周病是比较常见的一种口腔疾病，会导致牙龈红肿、出血、牙齿松动等现象，需要及时进行治疗，可以通过局部治疗的方法来改善，平时要注意口腔的清洁卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，定期做好复查。