如果患者的额头上有一个大的红肿，可以在2-48个小时内进行冷敷，这种方法可以减少皮肤下的血液流通，从而使毛细血管爆裂，从而减少淤血的体积，减少水肿。
24-48个小时以后，可以采用热敷。热敷可以帮助淤血化瘀，加快毛细血管等血管的血液流通，从而加快淤血的消退。淤积的血液也会被更好的吸收，淤积的血液不会太多，恢复的速度也会更快。但是物理治疗后，消肿效果不佳，则需要立即就医，完善颅脑CT，从而明确诊断。
额头受伤后长包是由于额头部软组织充血、水肿进而引起局部组织肿胀形成包块。首先需要到急诊外科就诊，做颅脑CT检查以排除颅内出血及颅骨骨折等疾病。如果排除了颅内出血及颅骨骨折等，单纯是头皮血肿则可以服用活血化瘀药物，配合受伤后24小时内冷敷，受伤后24小时改为热敷患处治疗。同时注意休息，少活动，可以促进包块吸收。
在24小时之内，使用冰块进行冷敷，可以达到止血的效果，24小时之后采用热敷的办法来达到快速消肿的目的。如果血肿短期之内没有明显的消散，而且扩大，去当地医院就诊，无菌条件下做头皮血肿穿刺抽吸。
快速消肿的方法最好是局部冷敷，冰水混合物用毛巾包好，然后进行冷敷，冷敷的时间大约在20分钟左右，时间不宜过长，温度也不易过低，纯冰块肯定是没有冰水混合物效果要好，因为过低有可能会造成黏膜缺血。
受伤24小时内，可以用冰袋冷敷，一次冷敷一个小时左右，可以缓解疼痛和消肿。24小时后，因为出血已完全停止，可改用热敷，促进局部血液循环，有利于消肿止痛。如果疼痛或者肿胀明显，可以抹点药膏，促进血液循环。
