牙周炎患者通常要注意维持口腔卫生。
刷牙时最好使用改良的巴氏刷牙法。改良的巴氏刷牙方法可以在网上下载，按照视频教学方法刷牙。另外，学会用牙线清洁软体细菌，牙线也可以通过在线视频学习。牙周炎患者应该每三、四个月到口腔科复查一次，看看是否复发，是否需要进行治疗。必要时应及时处理，避免发生严重的牙周炎症。
牙周炎一种是由牙菌斑引起的牙周组织慢性炎症。牙周炎患者在洗完牙后，就是要注意以下事项：
一、若为较严重牙周炎病人，然后洗牙后，可出现较明显牙根外露，因此，此时食用较为酸爽，进食较甜或较热的东西，或较冷食，极可能加剧或诱导牙齿敏感性疼痛。
二、另外就是牙菌斑在牙龈上堆积，也容易导致牙齿敏感。因此这类牙周炎患者在洗牙后，必须注意在最近一段时期内，酸辣甜凉，热食尽可，而又不能吃得过硬。
牙周炎一般的饮食只需清淡就可以。
多食用蔬菜和水果，补充维生素和粗纤维食物对牙周清洁很有好处，还是一个很好的办法，高蛋白食物亦可。此外，要定期到医院复查牙齿健康状况，定期洁牙，保持口腔清洁卫生，这样才能减少牙龈炎症及菌斑控制等并发症。注意勿食辛辣刺激食物，此外不吸烟饮酒，由于抽烟对牙周炎有明显的影响，这就要求尽量避免。
牙周炎患者对饮食没有特别的要求，但是平时要注意以下几点：
第一点，不要吃太硬的东西，比如山核桃和蟹壳。这些建议不是直接用牙齿咬，而是用一些相应的器械把牙齿剥开，然后直接吃里面的肉，这样会对牙齿有好处，因为牙周炎通常牙槽部分比较疏松，如果咬硬的东西，容易导致牙齿松动加剧，容易导致牙齿脱落。
第二点，是不要吃太烫太硬的食物，比如牛肉干。咀嚼它需要很长时间。这种情况下，建议少吃一点。每次都可以吃但是每次不要吃太多。
第三点，吸烟者一定要戒烟或者尽量少吸烟，因为有研究表明，吸烟是牙周炎的加重过程，即吸烟会明显加重牙周炎的症状。
牙周炎最早出现的症状是刷牙出血，但是长期吸烟、牙龈颜色比较苍白、质地比较韧、出血倾向就不会那么明显。牙龈肿痛，持续性口臭。牙龈发胀、痒或不适。牙齿松动甚至脱落，牙缝越来越大。牙齿上下前牙移动等。
牙周炎吃东西一般需要注意不要吃辛辣、上火，而且不要吃太硬、太冷或者太烫的食物。如果牙周炎症比较轻微，牙龈红肿出血，或者是牙齿轻微松动，可以在医生的指导下口服抗生素药物来进行改善，如果牙周炎症比较严重，出现比较明显的牙槽骨吸收和牙龈萎缩，可能会出现冷热酸甜刺激性的疼痛，或者牙齿有咬合疼痛，需要及时到医院进行治疗。