舌头两侧疼痛，有可能是因为上火，也有可能是因为口舌生疮。
可以多喝一些菊花茶、金银花茶，具有降火的功效，对缓解症状有一定的帮助。如果治疗无效，建议到医院口腔科做详细的检查，在医生的指导下服用消炎止痛的药物。另外，舌头两边有痛感，要多吃蔬菜、水果等，注意休息、不要熬夜、不要过度劳累。平时要多吃一些肥甘、油腻、辛辣刺激性的食物。
可能是舌下腺炎等疾病引起，明确后积极控制感染，对症治疗即可，多可好转。合理饮食，加强护理，补充维生素C，感染应用抗生素控制，一定要少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜等。
舌头根痛是因为微量元素及维生素缺乏。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。少食多餐，每次不要吃太饱。
小孩子出现舌头疼，一般还是因为舌炎和上火导致的，可能存在口腔念珠菌感染。平时要多喝水，多吃一些水果和青菜，不要吃辛辣刺激性食物，平时注意口腔卫生，勤漱口，这样有助于促进恢复。
舌头两侧疼，考虑可能是舌炎的表现，平时多吃新鲜的蔬菜水果，可以使用维生素C治疗，不要吃辛辣刺激性食物。也可能是由于受到外伤刺激引起的舌头疼痛，可喝蜂蜜水进行止痛。还可能是由于上火引起的舌头发炎，要多喝水。
