中年妇女有甲状腺功能减退。甲状腺功能减退在中年妇女中最为常见。通常，他们中的大多数人都有不适症状，如害怕感冒、皮肤粗糙、疲劳等。根据甲状腺功能检查可以明确诊断。对于甲状腺功能减退，少吃腌制食品，多吃富含碘的食物，如紫菜、海带和菠菜。由于大多数病人体质虚弱，需要保暖。少吃生冷食物。
甲减是指甲状腺功能减退，患者可以吃菠菜。
甲状腺功能减退患者可以吃菠菜。甲状腺功能减退是甲状腺激素不足，或是身体对甲状腺激素的抵抗所引起的一种低代谢现象，患者会出现怕冷、疲倦、体重增长、对外界环境不太感冒、嗓子嘶哑等症状，一般都是辅助性的补充甲状腺激素，最常见的是优甲乐，一般情况下，先从少量的少量服用，每月进行一次的甲功检查，逐步提高，直至甲功恢复，再进行一次检查，如果甲功恢复正常，则需要服用一些其他的药物。
甲减能吃吃清淡易消化的食物，避免吃过于辛辣、刺激的食物。
在甲状腺机能低下时，会有一些肠胃方面的症状，例如恶心、呕吐、腹胀、腹部疼痛等。
由于人体的消化能力差，建议平时尽量多吃清淡易消化的食物，同时，甲状腺机能低下的人，也容易发生血脂增高，这就更要注意多摄入低脂、高卡路里的食品来改善甲状腺激素水平的问题。
甲减病情出现是因为缺碘导致，所以因该多吃一些富含碘的食物，比如海带，紫菜。炒菜的时候注意不要把碘盐放在沸油中，以免碘挥发降低碘浓度。所以甲减是要吃海带的。
甲减不能吃玉米，主要的原因就是玉米当中含有促进甲状腺激素，甲减病患吃多了可能会导致甲状腺肿大，对于患有甲减的来说，也会导致病情加重，所以甲减患者是不能够吃玉米的。