糖尿病者可不可以吃香瓜,主要是取决于平常血糖的控制。香瓜属于水果,里面含有糖分,会对血糖造成影响。平常血糖波动比较大,不适合额外摄入水果,保证每天三顿正餐就可以。平常血糖控制得特别平稳,尤其是容易在餐前出现低血糖者,可以在餐前适当的吃香瓜,包括其他种类的水果,可以有效地缓解餐前低血糖,对平稳地控制血糖提供有利的帮助。
糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病主要与遗传因素、环境因素和自身免疫因素有关。葡萄属于中药,具有补血、强筋骨、利尿的功效。适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗等。葡萄是一种水果,含有多种维生素,21种花色素,黄酮。具有抗血小板聚集、改善心肌供血等作用。但葡萄是高升糖指数水果,吃太多会导致血糖明显升高。
糖尿病人可以吃以下零食:
1.乳制品:一般是含糖量很少的酸奶,同时也要选择低脂、脱脂的酸奶,这样才能让患有糖尿病的人食用。
2.含糖分较少的水果:比如火龙果、猕猴桃等,都是富含维生素。但也不会含有太高的糖分。
3.坚果:坚果中的脂肪含量比较高,可以吃,但是一定要少吃,因为坚果中富含多种维生素和微量元素。
在糖尿病患者的膳食中,尤其是零食,必须坚持低糖低脂的原则。
一般情况下,糖尿病患者可以吃苹果,不过需要适量。
苹果里含有大量的维生素、矿物质及水分,对糖尿病患者的健康比较有益。但是,苹果里含有11%-13%的含糖量,算是比较低的含糖量,但是比起西瓜、白兰瓜、草莓来说,它又稍微高一点,像西瓜、白兰瓜才含4%-7%的含糖量,所以患者可以吃但是要少吃。
建议糖尿病患者要做到平衡饮食,还有饮食多样化,均衡摄入水果、肉、蛋、奶、豆类等食物。
患有糖尿病的人可以多食用一些富含蛋白质和营养的食品,最好不要食用螃蟹,这是一种比较冷的食品,如果食用不当会导致拉肚子,可以多食用一些像黄瓜、番茄、苦瓜、洋葱等的绿色蔬菜,这些都有一定的降血糖效果,对糖尿病人也有一定的帮助。建议糖尿病的患者及时前往正规医院,在医生指导下学习糖尿病监测的知识,还要进行对症治疗,比如遵医嘱使用降糖药物,以免延误病情。