出现低血糖可能和平时的饮食不规律有关系，也有可能和糖尿病有很大的关系，所以在平时的时候应该吃含有蛋白质和维生素之类的食物，饮食上一定要注意荤素的搭配，而且要保证营养的均衡，要保持心情的舒畅，情绪一定要稳定，可以多参加一些有氧的户外运动。
长期节食的病人进食太少，容易发生低血糖或者是糖尿病，早期胰岛素分泌和血糖不同步，容易发生餐前低血糖，药物性的低血糖，糖尿病人口服降糖药或者胰岛素用量过多，没有及时的调节剂量，运动量过大或者是进食太少，都容易发生低血糖。
引起低血糖的原因很多，比如长期饥饿的患者或饮食不规律的患者都会出现低血糖的症状。糖尿病的患者在使用胰岛素时是经常出现的症状，可能是注射胰岛素后，使体内的血糖急剧下降，而引起的低血糖症状。
低血糖是糖代谢紊乱的一个标志。一般低血糖的发生，可能与胰岛素分泌增多，抗胰岛素激素缺乏，食物吸收障碍，热量丢失过多，肝脏疾病性低血糖症，自主神经功能紊乱，药物因素干扰等原因相关。
反应性的低血糖长期节食进食的太少，容易发生低血糖或者是糖尿病，早期胰岛素分泌和血糖不同步，容易发生餐前低血糖。药物性的低血糖，口服降糖药或者胰岛素用量过多，没有及时的调节剂量，运动量过大或者是进食太少，都容易发生低血糖。
突发低血糖是有很多原因引起，如长期应用降糖药物使血糖降得过快，或者是不吃早餐，精神压力过大以及休息不好或者是情绪激动，都可以引起。当出现低血糖时，可以立即口服糖块，或者还是喝糖水能缓解此症。应该及时到医院进行化验检查，确定是否患有器质性病变，可以针对病因及时治疗。