甲状腺功能减退症患者可以多吃富含碘、蛋白质、膳食纤维、铁等营养物质的食物。有助于改善症状，补充身体所需的营养。
碘含量高的食物，如海带、紫菜等，碘是人体合成甲状腺素的主要原料之一，缺碘会导致甲状腺激素合成减少，从而导致甲状腺功能减退，平时多吃含碘的食物，有利于甲状腺激素合成。富含蛋白质的食物有鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、牛肉、瘦猪肉等，患者会出现消化功能抑制现象，胃肠道对蛋白质的吸收率逐渐降低，导致机体免疫力下降。菠菜、芹菜、油菜、苹果、香蕉、菠萝、火龙果等，患者容易出现便秘，多吃含膳食纤维的食物，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。患者的骨髓造血功能会受到抑制，可能会导致贫血，这时候可以多吃含有铁元素的食物，促进血红细胞生成，缓解贫血。
甲减的病人在平时可以多吃水果，因为大部分的水果中都是含有钾的，比如香蕉，芒果，苹果，火龙果，都是不错的选择，另外在平时生活中要多吃水果蔬菜，这些不仅能够补充维生素的。
女性甲减表现为身体发虚，心悸，出冷汗，容易瞌睡并且脸色苍白，其次还表现为生殖系统方面出现瘙痒感。甲减的病人在平时可以多吃水果，因为大部分的水果中都是含有钾的，比如香蕉，芒果，苹果，火龙果，都是不错的选择。另外在平时生活中要多吃水果蔬菜，这些不仅能够补充维生素，而且还能够有利于病情的恢复。
甲减能吃吃清淡易消化的食物，避免吃过于辛辣、刺激的食物。
在甲状腺机能低下时，会有一些肠胃方面的症状，例如恶心、呕吐、腹胀、腹部疼痛等。
由于人体的消化能力差，建议平时尽量多吃清淡易消化的食物，同时，甲状腺机能低下的人，也容易发生血脂增高，这就更要注意多摄入低脂、高卡路里的食品来改善甲状腺激素水平的问题。
甲减低吃清淡的食物较好。
甲亢的病人要注意饮食上的饮食要容易消化，其次要以清淡为主，因为有大量的甲亢病人会出现恶心、呕吐、食欲减退、腹泻等胃肠反应。在这种情况下，要注意饮食上的辛辣和刺激性，会对病人的肠胃造成很大的压力，也会对人体的一种养分造成一定的干扰，因此，会给病人提供一些清淡的、易于消化的东西。对甲减症的病人来说，不会有任何消化不良的影响。
一般来讲，女性甲减患者可以多吃高碘、高营养的食物。出现四肢肿胀、体重增加、反应迟钝、怕冷、月经不调等是女性甲减的主要表现。饮食方面要注意补充维生素、高营养、高能量饮食，比如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋、纯奶、豆类等，可以多吃一些高碘的食物，比如海带、紫菜、鱼虾等。桥本甲状腺炎引起的甲减，不能食用高碘食物，否则会增加甲状腺抗体，从而加重病情。