藜麦糖尿病可以吃吗

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朋友说藜麦是糖尿病人好的治疗食物,问医生说是没听过这个食物,问下藜麦糖尿病可以吃吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
藜麦属于主食类,糖尿病病人是可以食用的。平时要坚持锻炼身体,可以增加糖代谢。糖尿病平时不能吃甜食,不能吃含糖量高和含淀粉高的食物。每餐主食要控制在二两,主要以馒头米饭为主,不能喝粥。
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相关问答

糖尿病患者可以吃藜麦。
糖尿病患者在选择碳水化合物时,不仅要考虑控制碳水化合物的总量,还要选择血糖生成指数低的碳水化合物,减少细粮的摄入,适当增加非淀粉类蔬菜、水果和全谷物。藜麦是低血糖指数的食物,血糖指数只有35。除了低血糖指数外,它还具有全面的营养,富含维生素、多酚、黄酮类、皂苷和植物甾醇,以及蛋白质。膳食纤维的含量是大米的两倍。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

藜麦属于主食类,糖尿病病人是可以食用的。平时要坚持锻炼身体,可以增加糖代谢。糖尿病平时不能吃甜食,不能吃含糖量高和含淀粉高的食物。每餐主食要控制在二两,主要以馒头米饭为主,不能喝粥。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

藜麦糖尿病可以吃,藜麦的升糖指数比较其他谷物低。藜麦中含有丰富的蛋白质,可以提供人体需要的氨基酸。藜麦含有丰富的铁、钙、镁、磷等矿物质,能满足人体对微量元素的需要,尤其是镁元素,有缓解血管压力,保护心血管的作用。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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孕期糖尿病可以吃藜麦,藜麦升高指数低于其余谷物。
藜麦含有丰富的蛋白质,可以提供人体所需的氨基酸。藜麦还含有丰富的铁、钙、镁、磷等矿物质,能满足人体对微量元素的需求,特别是镁元素,具有缓解血管压力、保护心血管的作用。奎宁矿物质参与机体代谢,促进组织细胞利用葡萄糖、胰岛细胞分泌胰岛素。对于二型糖尿病来说,藜麦有辅助饮食治疗的作用。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
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糖尿病患者可食用干豌豆。
干豌豆具有较全面而均衡的营养,富含丰富的蛋白质、膳食纤维等,对血糖应影响不大,还富含铬元素,有利于糖和脂肪的代谢,能维持胰岛素的正常功能,适合糖尿病患者,但是还应该适量食用。糖尿病饮食调理应该引起重视,应少食多餐、多食粗粮类食品,勿食含糖量较多之食品,在日常生活中应该加强体育锻炼,增强体质,以控制血糖。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
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糖尿病患者血糖控制得较好时可以适当吃番薯。
番薯、土豆、南瓜等都属于淀粉含量比较高的食物,含糖量可能比一般的面食类食物要高一些,所以如果血糖控制的好,完全可以代替面食或者和杂粮等食物一起吃,这样有助于血糖的稳定。如果血糖还没有得到很好的控制,要适当的减少这种淀粉类食物的摄入量,除了日常的面食之外,一定要避免过量进食淀粉类食物,避免血糖波动过大。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
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