不能吃含糖量高的食物，少吃：土豆、山药、芋头、莲藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、黄油、花生、核桃、葵花籽、蛋黄、肝脏、肾脏。平时应该多吃粗粮还有高纤维食物，如荞麦、燕麦片、玉米粉、大豆和大豆制品、蔬菜。
31周孕期血糖＞7mmol/L，需要结合是空腹还是餐后的情况判断是否需要住院，具体如下：
1、空腹血糖＞7mmol/L，需要及时住院，监测血糖、控制饮食，当血糖控制在4.4-5.3mmol/L后可以出院，咨询医生后制定营养食谱，通过控制饮食调节血糖。
2、餐后血糖＞7mmol/L，检测结果与时间有关，血糖值可供参考要根据具体监测时间判断是否需要住院。
3、若住院治疗也要控制好饮食、保持适当的运动，血糖值控制较好，则不需要胰岛素治疗；若经过治疗还未达到正常值，则要通过胰岛素治疗。
低血糖的人可以养成早晨进食习惯，饮食搭配均衡，增加高纤维食物的摄入。同时，要保持好的生活习惯，保持好的生活作息。
对于低血糖的病人，可以通过进食时间、食物类型、饮食习惯等来进行治疗，可以选择少吃多餐，保持早晨进食习惯，饮食搭配均衡，增加高纤维食物的摄入。如果出现头晕、乏力、四肢无力等症状，需要在医生指导下使用对症的药物进行治疗。
肥胖症的辅助治疗，一般采取食疗来调理。
可采用药膳豆尖豆腐制作方法，其中包含豆腐、豌豆苗尖，制作时，在水开后将豆腐切块入锅，再下入豌豆苗尖、汤煮熟出锅，不可久煮、佐餐食用，这道菜具有补气、泻火、减肥的功效，适合气虚、便秘、肥胖的人群食用。
在日常还可以采取适当的运动锻炼，包括跑步、游泳等，帮助热量消耗。
血糖长期这么高还是应该治疗的。糖尿病是肾阴虚不能正常收蔹封藏，大量营养物质随小便流失，脾虚不能正常分泌胰岛素，食物不能转化吸收，导致整体虚弱的消耗性疾病，中医称消渴病，就是说身体虚弱，缺乏营养了。
怀孕血糖增高的食疗办法，其实就是糖尿病的饮食治疗。它的原则是在控制摄入总热量的基础上，进行均衡膳食营养，合理搭配饮食结构。一日三餐，正餐每餐主食量在二两左右，适当搭配蔬菜类以及肉蛋奶等副食，需要控制饮食中盐及油脂的摄入，低盐低脂饮食。