定时定量定餐。低糖低脂低盐饮食，少量多餐，控制总热量，营养全面均衡。主食以谷薯类为主，粗细搭配。适量吃含蛋白质的牛奶或鸡蛋或瘦肉，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜尽量占到蔬菜的一半。烹饪方面，少油少盐清淡饮食。
糖尿病人不吃晚饭对身体还是有影响的，经常不吃饭容易患消化道疾病导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。血糖降低会使大脑出现障碍产生头晕、注意力不集中记忆力减退易疲劳甚至影响大脑功能导致智力下降。
糖尿病人之所以会发火，有两个因素。
第一个因素就是无法让人相信自己的病情，让人提心吊胆，从而对人生失去了所有的热情。
二是身体上的痛苦，早期的糖尿病病人，只会有一些低的血糖，如果是重度的，就会有一些副作用，这也是为什么患者会感觉到不适的原因。
建议糖尿病患者及时前往正规医院，在医生指导下进行降糖治疗。
由于煮粥升糖指数较高，糖尿病人不宜喝粥。
若粥饭后血糖上升很快，而粥不如馒头，米饭之类的较易消化吸收，胃排空速度相对加快，人易挨饿。糖尿病人非但不适宜煮粥，也要少吃含油量较高食品，如油炸和油煎食品等，炒的时候还要少油。另外，糖尿病患者还要注意饮食营养均衡，尤其是维生素和矿物质要充足，以保证机体对碳水化合物和蛋白质的正常需要。另外，糖尿病患者还要注意饮食营养搭配和合理膳食结构，以维持正常体重，规律服药、定期回访。
放屁是肠道排气的表现，一般是跟饮食有关系，进食能产生气体的食物有关系。总是放屁有可能因为吃了产气的食物也可能是因为消化不良等引起的，可以考虑吃些健胃消食片，另外就是要少吃产气的豆腐，洋葱，韭菜等，注意多揉揉肚子，适当的活动。
糖尿病人不能喝饮料和粥可能会影响血糖。
糖尿病人不宜饮用含糖指数高的饮料和稀饭。这种饮品含有大量的糖分，喝了以后会引起血糖的剧烈变化，从而引发糖尿病酮症，糖尿病酮症酸中毒等急性糖尿病的并发症。而粥是一种稀饭，相对于干粮来说，这种食品的升糖指数要高很多，而且吃完饭以后，会导致血糖上升的更快，血压也会上升。因此，糖尿病患者是不能饮用水和稀饭的。