多吃蔬菜，粗粮，小米，豆类，多注意运动，体育锻炼，肉类也要减少摄入，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，注意多喝水，避免身体过度劳累的，注意避免辛辣刺激性的食物以及多吃一些高纤维粗粮的食物，要注意定期检查一下。
血糖高首先的是控制高糖饮食和适当运动来让血糖降低，需用适于降糖药降下来，应该找专科大夫处方降糖药，常用的降糖药有增加外周组织摄取血并抑制食欲，刺激胰岛素分泌的药物。
降低偏高血糖的方法有很多，在主食上可以选择含糖量低或者纤维含量高的食物，比如燕麦、麦麸和黑米、绿豆、粗粮等，都是很健康的食物，升高血糖的作用相对缓慢。蔬菜也要选择含糖量低的，如卷心菜、大白菜、生菜、芹菜、萝卜芽、冬瓜、黄瓜、苦瓜、胡萝卜等。这一系列的蔬菜对糖尿病非常有益。
孕妇血糖高吃清淡的食物能降下来，具体分析如下：
选择紫米、黑米、红米与白米搭配食用，能提供大量的花青素类抗氧化成分，可降低血糖水平，预防妊娠期糖尿病并发症的发生。其中豆类与米的配合较为理想，因为豆中含有丰富的膳食纤维，其中淀粉消化速度非常慢，还含一些延缓变成葡萄糖的成分。可以多吃蔬菜，要控制水果的摄入，禁忌甜、油腻。
建议患者根据医生的意见控制饮食。
血糖30多能降下来。
若监测到随机血糖超过30，建议马上去医院检查，由于随机血糖在30以上，极易诱发糖尿病急性并发症，如糖尿病高度，血糖高渗状，甚则昏迷，或糖尿病两种急性并发症酮症酸中毒，病死率相对较高，建议病人马上去医院接受治疗，降糖治疗经专业医生指导，血糖超过30即可降，但必须顺利降糖，每小时降糖速度确保在3.9~6.1毫摩尔/升，并且每1小时要对血糖进行监测，若血糖下降太快，易导致急性脑水肿，推荐平稳降糖，避免降糖过快导致急性脑血管事件发生。
