血糖有点偏高，应该在指导下用药治疗，可以空腹的情况下跑步。早上可以空腹的情况下跑步，但是不要运动过度，不要过于劳累，血糖升高，平时要注意保持低糖饮食，控制主食的摄入量，多参加一些户外运动。
正常的空腹血糖值应该是3.9到6.1毫摩尔每升。如果空腹血糖值大于7.0毫摩尔每升就可以诊断为糖尿病了。血糖8.3就可以诊断为糖尿病了。糖尿病患者就要注意控制血糖，可以口服降糖药。
原因生长激素分泌亢进、甲状腺激素分泌亢进、糖皮质激素分泌亢进。在平时的饮食生活中要注意控制血糖。少吃一些带糖的食物，尽量吃药，无糖的或者低糖的食物在生活方面要注意保持充足的睡眠。
早晨空腹血糖偏高可能是饥饿和慢性疾病使体力降低，引起糖耐量低减，使血糖升高。可以在晚餐后散散步1-2个小时或是晚上睡前服用少量降糖药物，尽快控制饮食，合理的调节饮食结构。
早晨空腹血糖总是高是因为基础胰岛素分泌不足的原因所致，可以适当的增加夜间和晚上的药物用量，在一个就是监测夜间和临晨的血糖来调整药物的剂量，少吃精米白面做的食物，适当的多吃粗粮，杂豆，蔬菜等富含膳食纤维的食物，不要吃油腻，煎炸的食物。
服用降糖药后早晨空腹血糖7.2，还是稍微有些高，服用降糖药物应该控制在空腹血糖6.0以下为好，糖尿病饮食包括控制米面等主食的摄入，不要直接进食含糖食物饮料等，适当补充粗适当补充粗粮，摄入水果要减少主食量，多吃绿叶蔬菜。