最近失眠头痛出汗多可能是由于植物神经功能紊乱而引起的神经性头痛。出汗比较多，以肺脾气虚的情况居多，属于气虚，气虚也会引起失眠及头痛。总之是身体虚弱引起的。也可能是感冒引起的症状。
通常情况下，宝宝夜间睡眠时出汗多与房间内的气温有关。具体内容如下：
要保证房间里的空气流通，要多开窗户，保证空气中的湿度。宝宝夜间睡眠流汗多，也是由于缺乏钙引起的，可以多吃些含有丰富的钙质的食品，还可以口服葡萄糖酸钙，狄巧钙等。家长可在患儿身体耐受下带领其适当运动，增强体质，提高免疫力。患儿家长应遵医嘱按时带患儿复查，一般建议患儿每半年复查一次。
一般来说，小孩夜间出汗多与钙缺乏有关，如儿童的头部、后脑多出汗、有枕秃，可以在医生指导下使用迪巧钙、龙牡壮骨冲剂、葡萄糖酸钙口服液等药物进行补充，同时还可以多给小孩多吃一些富含钙的虾皮、鱼松、肉松等。宝宝夜间睡眠流汗多，也有发热后退热所引起的出汗，可以量一下，如果出了多汗要及时擦拭干净，同时要控制好房间的气温，避免感冒。
此外，如果小孩出现异常情况，建议家属及时带宝宝前往医院就诊。
宝宝出汗多可能是缺钙，还可能是环境温度高。
如果宝宝出汗多，可能是由于身体营养不良造成身体缺钙，容易导致内分泌紊乱，容易出现汗多的情况，家长可以适当给宝宝吃营养丰富的食物。另外，周围环境温度高，可能会影响机体的散热功能，使体温调节中枢失衡，宝宝容易出现汗多的情况，这种情况一般不需要治疗，可以多喝水，能够促进身体的新陈代谢。另外，要保持室内空气流通。
宝宝多汗要考虑这些原因，首先如果孩子穿的衣服多，周围环境相对温度较高，均可发生多汗，应属生理性现象，就是不用特别处理。其次以维生素d不足最为多见，维生素d不足后有多汗、易激、烦躁等症状，有些儿童甚至发生了骨骼变化，此时家长应该在医生的指导下给宝宝服用维生素D滴剂进行治疗，同时应该适当晒太阳，可以改善宝宝的出汗多症状。
宝宝出汗多可能是疾病因素或非疾病因素导致。
宝宝处于生长发育阶段，神经系统的调节功能发育不完全，如果受到不良因素的刺激，很容易出汗。此时宝宝的新陈代谢比较旺盛，家长不用太过担心。如果宝宝体内钙摄入不足，就会出现缺钙的情况，缺钙会导致人体代谢紊乱，出现出汗多、烦躁、毛发稀黄、夜啼惊跳等症状，主要是由于钙摄入不足或者体内钙调节失常造成的。多给宝宝吃含钙的食物，如牛奶、虾类、虾皮、海带等，多做户外运动，多晒太阳，可以改善出汗多的症状。