注射胰岛素后，一般在餐后1小时开始活动比较合适。这一段时间食物消化吸收较快，特别是糖的吸收最快，因而血糖值增高。如果在这一时间开始锻炼，随着运动消耗能量，糖的分解代谢增强，便可使餐后增高的血糖降下来，防止血糖波动和低血糖的发生。
容易怀孕的时间段如下：
如果想要快速怀孕，建议最好是在女生的排卵期间进行性生活，这样可以大大的提高女性受孕的几率，不要过分的焦炉，需要女性保持放松的心情。养成良好的生活规律，同时需要注重休息，避免长时间的劳累熬夜等情况，有一个健康的精神状态。在饮食方面也需要注重荤素搭配、营养均衡都可以促进女性怀孕的几率，同时也有利于优生优育。
您好，根据您的问题，胰岛素注射后，因胰岛素类型的不同，其起效时间也是有差异的。
短效胰岛素常于注射后20至30分钟起效，中效胰岛素则为1至3小时起效，长效胰岛素一般是在2至3小时起效。因此，短效胰岛素通常于餐前使用，中效胰岛素于晚餐后四小时使用，长效胰岛素常应用于睡前。在进行胰岛素注射时，可选用无针注射来减轻痛感，如快舒尔无针注射器。其压力射流原理能实现胰岛素的高效吸收，帮助患者更好地控制血糖水平，缩短餐前等待用餐的时间，胰岛素见效更快。此外，无针注射可有效减轻注射痛感，提升患者治疗的依从性。
艾灸比较好的时间段是中午11点-1点。因为这个阶段是人的精气神最旺的时候可以战胜病邪。这段时间人体和自然的阳气逐渐的转旺，并且可以在正午的时分达到顶点，这时通过艾灸调理，也可以起到很好的效果，和夏天三伏天做艾灸一样，补益的效果其实是非常显著的，不过也有的人指出艾灸具体时间也因人而异。
想要改善胰岛素注射后疼痛的情况，通常可以用以下几种方式：
1.由于日常胰岛素需要在低温中保存，由于温度较低，建议患者不要立即注射，可以将胰岛素放置后，待温度回暖后，再进行注射，能够降低疼痛感。
2.日常在家注射胰岛素时，可以将注射部位捏紧，当皮肤感受到较小疼痛时，再进行注射，来分散注射时带来的疼痛。
3.注射胰岛素时，建议操作流畅高效，注射时间越长，疼痛感也会越强。
4.也可以更换无针注射器来改善，如临床常用的快舒尔无针注射器，能够有效减轻疼痛，胰岛素的起效更快，还能避免注射后出现皮下硬结的问题。
