一般情况下，脚肿、脚痛可能是痛风、滑囊炎等原因引起的，具体内容如下：
1.痛风：长途步行、鞋袜穿着不当、关节过度活动等因素，容易导致痛风急性发作，出现脚肿、脚痛的症状。
2.滑囊炎：滑囊炎是指发生在滑囊的急性或慢性炎症，可能会导致患者出现脚肿、脚痛的症状。建议患者适当休息，避免脚部过度摩擦、受压等，一段时间后炎症可自行消退。
脚痛就是趾腱膜炎，趾腱膜就是足跟底部到前脚的筋膜。筋膜在长时间站立或者是跑步以后，由于慢性的牵拉损伤而引起慢性的炎症，可以引起脚的疼痛。就是跟腱炎，跟腱在足跟底部支点，慢性的损伤或者是牵拉以后，就可以引起跟腱周围的疼痛，也可以引起足部的疼痛。
儿童脚痛的可在原因有很多，第一，外伤导致脚痛，局部组织可能会出现水肿，局部涂抹红花油可以促进血液循环，一般几天后就能痊愈。第二种是缺钙和其他微量元素的缺乏，可能会导致神经肌肉兴奋性增强，从而出现腿痛、脚痛的症状。第三，受凉、潮湿、链球菌感染可能会引起神经肌肉痉挛，导致脚痛，需要去医院进行治疗，另外，长期营养不良会导致气血运行不畅，神经肌肉得不到足够的营养，也易引起脚痛。
小孩经常脚痛主要是由于小孩长得太快导致的。
这是由于小孩日常饮食中摄入的营养元素不能满足小孩生长发育所需的能量。小孩正处在生长发育时期，需要大量的钙质，小孩在骨骼生长期间会有脚疼的症状。平时要多喝牛奶、骨头汤，多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，比如鱼、虾、肉类、豆制品等。另外，当小孩出现这种情况的时候，一定要多加休息，并且可以用热毛巾来热敷小孩的痛点，以免小孩因为剧烈的运动而造成肌肉拉伤。
孩子生长发育较快引起的肌肉、骨骼疼痛。孩子平日饮食摄取的营养元素无法维持孩子生长发育所消耗的能量。孩子处于生长发育阶段，对钙的需求量相对较大，孩子在骨头生长的时候，会出现脚痛现象。给孩子补充营养，多喝些牛奶、骨头汤，多吃些鱼、虾、肉类、豆制品等含蛋白质和含钙量较高的食物。
