甲减能吃吃清淡易消化的食物，避免吃过于辛辣、刺激的食物。
在甲状腺机能低下时，会有一些肠胃方面的症状，例如恶心、呕吐、腹胀、腹部疼痛等。
由于人体的消化能力差，建议平时尽量多吃清淡易消化的食物，同时，甲状腺机能低下的人，也容易发生血脂增高，这就更要注意多摄入低脂、高卡路里的食品来改善甲状腺激素水平的问题。
甲减低吃清淡的食物较好。
甲亢的病人要注意饮食上的饮食要容易消化，其次要以清淡为主，因为有大量的甲亢病人会出现恶心、呕吐、食欲减退、腹泻等胃肠反应。在这种情况下，要注意饮食上的辛辣和刺激性，会对病人的肠胃造成很大的压力，也会对人体的一种养分造成一定的干扰，因此，会给病人提供一些清淡的、易于消化的东西。对甲减症的病人来说，不会有任何消化不良的影响。
甲状腺功能减退是甲状腺激素分泌过少，使机体代谢功能下降，病因与自身免疫性，甲状腺破坏，过量服用抗甲状腺激素有关，饮食给予高蛋白，高维生素，如鸡蛋，鱼，瘦肉，牛奶，以及新鲜水果蔬菜。平时要注意休息，适当运动。
甲减的患者一般激素分泌不足，而导致全身属于一个低代谢低能耗的过程，患者非常容易疲劳，精神不佳，建议吃些补充能量的食物。
甲减没有绝对的食物禁忌，部分甲减患者容易出现血脂增高、血液粘稠度增加，这类情况的患者，建议少量食用高盐高油的食物如火锅、烧烤、咸菜等，吃多这类食物不会对病情有帮助，主要以清淡饮食为主，可食用白菜、茄子等有营养的食物，只要食用过量的食物，暴饮暴食，一般没什么禁忌。
甲减是需要终身服用药物进行治疗的，并且定期复查甲功能，在饮食上应该清淡一些，少吃过于油腻的食物，只要适当的增加碘的摄取量，可以适当的多吃一些鱼等，炒菜时用加碘盐等，另外还应该补充足够的优质蛋白质，所以平时应该多吃肉蛋奶类的食物。
甲状腺功能减退症患者可以多吃富含碘、蛋白质、膳食纤维、铁等营养物质的食物。有助于改善症状，补充身体所需的营养。
碘含量高的食物，如海带、紫菜等，碘是人体合成甲状腺素的主要原料之一，缺碘会导致甲状腺激素合成减少，从而导致甲状腺功能减退，平时多吃含碘的食物，有利于甲状腺激素合成。富含蛋白质的食物有鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、牛肉、瘦猪肉等，患者会出现消化功能抑制现象，胃肠道对蛋白质的吸收率逐渐降低，导致机体免疫力下降。菠菜、芹菜、油菜、苹果、香蕉、菠萝、火龙果等，患者容易出现便秘，多吃含膳食纤维的食物，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。患者的骨髓造血功能会受到抑制，可能会导致贫血，这时候可以多吃含有铁元素的食物，促进血红细胞生成，缓解贫血。