吃一些清淡的食物，进食粗纤维食物，比如玉米。可吃少量的猕猴桃、柚子、雪莲果、苹果等含糖量少的水果。禁食含糖量高的食物及油炸类食物，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。持续的高血糖将引起糖尿病及一系列并发症。
血糖高的病人饮食有很大的禁忌，高脂肪、高热量的食物不可以吃太多，常见的点心、蛋糕、干果、排骨、红烧肉等食物都会使血糖变得更高，注意低盐、低糖、低脂饮食，高淀粉含量的食物也要注意，少吃或者不吃。
主食应该以粗制米，面和一定量杂粮，多食用各种富含可溶性食用纤维的食物，不仅可以延缓食物的吸收，而且可以降低餐后血糖高峰，同时提倡多食用绿色输蔬菜，豆类，块根类，粗谷物以及含糖成分低的水果。
高血糖和高血压的饮食需要均衡且多样化，除米面杂粮均衡食用外，要多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类，少吃动物油及糖，忌食辛辣刺激性食物以及油腻性食物，尤其需要忌烟酒，平时饮食以清淡为主。
血糖高的人平时饮食要保持清淡，不能总是吃甜品，喝饮料和辛辣，油腻的东西。且海鲜类食物尽量也不要吃，更不能吃含糖量很高的东西。期间一定要有良好的生活习惯，饮食习惯一定要保持良好。
妊娠高血糖产后是要检查血糖的水平，有的时候就是怀孕的时候是有升高，生了宝宝之后是有明显的改善，饮食就是保持平时的饮食即可，怀孕的时候是有血糖的升高，在生了宝宝之后及时的检查即可，饮食没有很大的注意，就是不要高糖高脂的饮食就行。
