糖尿病患者可以根据病情、身体条件、工作环境选择适合自己的运动方式，运动方式多种多样。
散步、自行车、广播、体操、健美操、太极拳等。其中步行是最容易坚持的运动形式。比如离家近的情况下，上下班步行可以用作运动，饭后散步1小时有助于肌肉糖的使用，可以降低血糖。糖尿病合并高血压心脏病，最大限度地限制散步，预防心血管缺氧和心肌梗塞发作。
糖尿病可以锻炼的运动项目很多，例如哑铃操，散步，太极拳，游泳，跳水，慢跑等，选择喜爱的运动，是糖尿病病人持之以恒的关键，比如，跳舞、爬山、打乒乓球等。运动锻炼对糖尿病人有很多好处，可以增强心肺功能，促进物质代谢，提高机体抵抗力，减少感染的机会。
妊娠期糖尿病的运动疗法如下：
快走或者慢跑，骑自行车、游泳等，这些有氧运动都适合妊娠期糖尿病的病人进行运动。妊娠期糖尿病的病人，整个妊娠期都可以参与到这些运动中，在饭后半个小时，可以进行二十至三十分钟的运动，运动以后需要进行适当的休息。若是在运动期间，孕妇身体出现任何的不适症状，需要立即停止运动，到医院就诊。
并不是每一种都适用于糖尿病的人进行的锻炼，具体不能进行的运动如下：
1、长期的高强度的活动并不是很好的选择，因为长期的高强度的活动会导致血糖偏高或者偏低，会导致糖尿病的病情恶化，在锻炼的时候会出现不适应的情况。
2、长期的锻炼会影响到病人的饮食，所以不推荐病人进行剧烈的锻炼，如果由于锻炼而影响饮食，那么就有很大的几率导致患者的血糖降低，比如说旅游、登山、长距离跑之类的。
3、一些能影响人体生理周期的锻炼，例如晚上做点什么，或做一次长时间的旅游。并且像是拳击、格斗之类的激烈的对抗活动，都会导致糖尿病的并发症。
糖尿病足运动要根据自己的情况选择慢跑、游泳等适当的运动
糖尿病患者的脚病变严重时，患者应抬高四肢，不要下床，适当休息，等病情恢复后再运动。如果患者病情较轻，或只有与糖尿病足相关的危险因素，可以进行慢跑、瑜伽、太极拳、游泳、广场舞等中等强度的运动。患者要避免剧烈运动，运动时间不要太长，要循序渐进。综上所述，患者应该根据自己的实际情况选择适合自己的运动方式。
糖尿病运动疗法科普如下：
1.运动适应症、糖耐量低的人、没有明显高血糖和并发症的2型糖尿病患者。
2.提倡中等强度的运动。因为中等以下强度的运动可以使肌肉有效地利用葡萄糖和游离脂肪酸，有助于体内脂肪的燃烧。
3.运动时间每周至少3次，每次20分钟以上，强调多样性和趣味性。
4.运动方式包括走路、慢跑、游泳、太极拳、骑自行车、高尔夫、健美操、爬楼梯、快走、滑雪等。`