减肥初期体重上升是怎么回事

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我一直对自己的身材不太满意,准备去减肥,但是减肥三天体重还上升了,减肥初期体重上升是怎么回事?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
减肥初期体重上升说明减肥的方式不正确,所以才导致的体重上升。在减肥期间是一定要注意饮食的,体重上升说明饮食不正确,没有控制饮食的热量和脂肪。一定要少吃或是不吃肥肉,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,晚餐一定要少吃,或是以水果代替晚餐。
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减肥初期体重上升说明减肥的方式不正确,所以才导致的体重上升。在减肥期间是一定要注意饮食的,体重上升说明饮食不正确,没有控制饮食的热量和脂肪。一定要少吃或是不吃肥肉,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,晚餐一定要少吃,或是以水果代替晚餐。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥初期体重不下降可能是不合理地控制饮食、未配合适量的运动等,需要对症治疗。具体情况分析如下:
1、不合理地控制饮食:患者可能因进食碳水化合物和脂肪含量高的食物过多,导致摄取的热量超过机体所需的能量,导致体重减少不明显。患者需要保持低脂、高纤维的饮食习惯。
2、未配合适量的运动:如果患者没有配合适量的运动,无法增加患者体内的能量消耗,没有有效促进脂肪组织分解功能,无法达到明显的体重下降的效果。患者需要配合适量运动,包括慢跑、快走等。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥体重反而增加,是说明方法不科学,不是正规的减肥方法。认为不吃主食,用零食代替主食就会起到减肥的效果,其实不然。如果说用零食代替主食,零食所含有过多的糖精、高糖、高盐,还有大量的反式脂肪酸以及防腐剂、色素过量等都会造成身体的损害,实际上会增加热卡,往往会使体重增加,另外就是没有科学运动,也会引起体重增加。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥体重下降体脂上升了可能是由于饮食不当导致的,可以通过吸脂手术的方法治疗。如果在减肥期间经常吃一些油腻的食物,就会出现脂肪量高的现象,到正规的医疗整形机构,通过吸脂手术的方法治疗,通常能够将身上多余的脂肪细胞抽出体外,有助于达到更好的治疗效果。

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贴减肥贴,去湿贴,体重每天上升可能是由于起不到减肥效果,想要减肥可以通过抽脂的方式来减肥。如果想要减肥的话,可以通过控制饮食或者是做有氧运动的方式来减肥,但是效果往往比较慢。如果想要真正的减肥,所以建议到正规的整形机构,通过做抽脂手术的方式来达到快速减肥的效果,而且基本上不会对人体造成什么伤害。

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擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

主要是跟个人的生活作息,饮食习惯以及精神压力有一定的关系,减肥期间出现这,也是脾胃虚弱,气血不足引起的一种表现。不要过度节食,可以采取运动和饮食相结合的方式。

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