喝粥不会得糖尿病。
糖尿病是由遗传或环境因素引起的。体内胰岛素分泌绝对不足,相对缺乏,导致体内血糖升高。可引起糖尿病的各种并发症,影响生活质量,缩短寿命。喝粥会带来所需的主食,而且容易消化,所以很多患者喜欢喝粥,但是喝粥并不会增加多糖的摄入,也不会增加胰岛的负担,更不会引起糖尿病。糖尿病患者在主食的选择上也可以喝粥,但是尽量避免喝粳米粥,因为升糖指数比较高,对血糖波动很大。可以喝各种杂粮粥,丰富的膳食纤维可以延缓糖分的吸收。同时建议提前熬粥,淀粉冷却后会老化,对糖分影响不大。
糖尿病患者可以喝粥。
如在粥中加入少量瘦肉或小青菜等,这类粥升糖指数较慢,若单吃某种粥如大米粥等,煮得久了,升糖指数应上升得快些,易使血糖波动。如果吃些豆粥搁在麦片上一点,或喝些红豆、黄豆和绿豆之类的粥,升糖指数会很慢,或皮蛋瘦肉粥等菜粥升糖指数慢,那就没问题了。糖尿病患者可进食粗大颗粒,不宜做得过细以防血糖波动。
糖尿病能喝粥,但是不能够喝大米粥,可以喝杂粮粥或者是豆类的谷类熬制的粥。如果在杂粮粥中加入蔬菜、肉末,熬煮成蔬菜肉末粥,蔬菜的维生素和粗纤维加以肉类的蛋白质,不会导致血糖升高。
长期喝粥不会糖尿病,糖尿病是体内胰岛功能下降或者身体出现胰岛素拮抗所引起的,同饮食习惯没有关系。但因为糖尿病人如血糖过高可引起身体出现并发症,故糖尿病人在治疗的同时应进行饮食控制。
早餐喝粥低血糖不一定是糖尿病。
喝粥与糖尿病的发生没有直接关系。只是,我不建议已经患有糖尿病的患者喝粥。因为米煮的很烂。喝粥容易引起血糖急剧上升,因为煮成的粥吸收快,血糖上升的速度快。如果没有发生糖尿病,每天喝粥与糖尿病的发生没有一定的关系。同时建议粥最好是提前做出来的,放凉了以后淀粉老化,这样对糖的影响并没有太大的影响。