普洱茶，普洱茶属于黑茶的一种，减肥效果非常好，每天坚持服用3-5杯，对于去除肠油，消除脂肪有很好的效果。另外菊花茶对于减肥来说效果也不错，菊花对于排肠毒有很好的效果。
如果儿童出现了会影响身体健康的肥胖，可以制定科学合理的饮食计划还有日常护理来减肥。
父母要对儿童的膳食进行严格的管理，并制定科学合理的饮食计划。要避免多吃高热量的食物，以富含膳食纤维的为主，在饭后和闲暇的时候，父母要带儿童出去散步、打球、游泳、跑步等。同时，要鼓励儿童克服自己的自卑感，积极参加减肥活动，如果效果好，应该鼓励他们继续。
快速减肥需要科学饮食和和合理运动，同时要注意作息。要养成良好的习惯，就要经常锻炼，比如游泳、跑步、跳绳等有氧运动。通过合理的饮食和锻炼不会导致皮肤松弛和收缩线条。少吃导致肥胖的食物，多吃蛋白质和中维生素含量高的食物。每天运动一小时，多吃新鲜的水果和蔬菜，闭上嘴，张开腿，多喝水，需要长期坚持，这样可以起到很好的减肥作用。如果求美者想快速减肥，建议到正规医美机构进行溶脂或抽脂手术，这些手术能快速减小体内脂肪，效果好安全性高。
减肥最快最有效的方法是注射溶脂针，也可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果身体比较肥胖，多数是因为不良的饮食结构所致，还有可能是缺乏运动锻炼的原因，在减肥的时候，一般可以通过注射溶脂针的方法减肥，能够破坏局部的脂肪，还可以抑制脂肪形成，但只适用于局部减肥，如果想要全身减肥，也可以做抽脂手术，通常能够将体内多余的脂肪抽出来，达到减肥瘦身的效果。平时还要严格控制饮食，切忌不可以吃高脂肪、高热量的食物。
一般没有便宜最有效的减肥药，可以选择抽脂手术的方法。因为任何减肥药当中都含有一定的激素物质，有可能会对身体健康产生影响，还有可能会出现反弹的情况，所以尽量不要盲目使用减肥药物。而通过抽脂手术，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到快速减肥的目的。
目前并没有特别有效的减肥药物，而且任何的药物都有一定的副作用。减肥药物通常具有一定的副作用，通常减肥的效果不是特别的好，而且还有可能会对身体健康造成不利的影响，因此最好不要采取减肥药物进行减肥。如果身体比较肥胖，一般可以通过运动锻炼的方法减肥，并且也可以通过注射溶脂针的方法减肥，还可以选择抽脂手术减肥。平时还要改善饮食结构，尽量避免吃一些容易导致身体发胖的食物，以免影响到减肥效果。
