由于煮粥升糖指数较高,糖尿病人不宜喝粥。
若粥饭后血糖上升很快,而粥不如馒头,米饭之类的较易消化吸收,胃排空速度相对加快,人易挨饿。糖尿病人非但不适宜煮粥,也要少吃含油量较高食品,如油炸和油煎食品等,炒的时候还要少油。另外,糖尿病患者还要注意饮食营养均衡,尤其是维生素和矿物质要充足,以保证机体对碳水化合物和蛋白质的正常需要。另外,糖尿病患者还要注意饮食营养搭配和合理膳食结构,以维持正常体重,规律服药、定期回访。
糖尿病人可以喝玉米须茶。
糖尿病是内分泌科常见的疾病,是一种代谢性的疾病,与环境因素和基因遗传都有关。其中饮食疗法是一切治疗的基础,是基础中的基础。茶是中国人比较经常接触到的一种养生休闲食品,里面的种类很多。玉米须含糖量少。含在茶水里,糖分就会下降。所以玉米须茶对血糖的影响并不大。同时还能起到一定的养生作用,间接控制血糖。
糖尿病人可以喝三七粉。
三七粉具有很好的活血化瘀散结作用,并在和降脂药物联合应用之后,能改善身体血脂状况。同时三七粉还能促进新陈代谢,提高人体免疫力等优点。饮用三七粉通常没有起到降血糖的效果,但有利于健康。另外,吃了三七粉以后还能降低血压和预防心脑血管疾病。并且喝三七粉不会引起血糖的波动,因此,糖尿病病人可饮用三七粉。
糖尿病人是可以喝粥的,如果粥里加一些瘦肉或者小青菜,这种粥的升糖指数是比较慢的,如果单喝一种粥,比如大米粥,熬的时间长,升糖指数要增快,这样容易引起血糖的波动。
糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病主要与遗传因素、环境因素和自身免疫因素有关。葡萄属于中药,具有补血、强筋骨、利尿的功效。适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗等。葡萄是一种水果,含有多种维生素,21种花色素,黄酮。具有抗血小板聚集、改善心肌供血等作用。但葡萄是高升糖指数水果,吃太多会导致血糖明显升高。
糖尿病人可以吃以下零食:
1.乳制品:一般是含糖量很少的酸奶,同时也要选择低脂、脱脂的酸奶,这样才能让患有糖尿病的人食用。
2.含糖分较少的水果:比如火龙果、猕猴桃等,都是富含维生素。但也不会含有太高的糖分。
3.坚果:坚果中的脂肪含量比较高,可以吃,但是一定要少吃,因为坚果中富含多种维生素和微量元素。
在糖尿病患者的膳食中,尤其是零食,必须坚持低糖低脂的原则。