要想知道自己有没有糖尿病，需要查静脉血浆葡萄糖。诊断标准需满足，空腹静脉血浆葡萄糖大于7.0。有多饮、多尿、多食、消瘦症状者，随机静脉血糖大于11.1，口服葡萄糖耐量试验，结果提示空腹血糖大于7.0，喝糖水后两小时血糖大于11.1。满3点中1点，再复查静脉血浆葡萄糖确诊。
一般可以通过临床症状、血糖检测、糖化血红蛋白等因素来判断自己是否患有糖尿病。
1、临床症状：通常会出现多饮、多食、体重降低等症状，也可能有皮肤瘙痒、四肢酸痛、乏力、小便粘稠等。
2、血糖检测：根据临床表现来判断是否患有糖尿病，需要去医院做血糖检测。如果空腹血糖超过8个小时，或者餐后2个小时的血糖值大于7.0mmol/L，餐后2个小时的血糖值大于11.1mmol/L，或者任何时间段的血糖数值大于11.1mmol/L。
3、糖化血红蛋白：糖化血红蛋白检测可以检测到最近一段时间的血液中的葡萄糖含量，正常值为3%-6%，高于6.5%，说明有可能。
建议及时去医院就诊，确定病情。
饮食习惯和爱好的改变并不一定就是糖尿病引起的，如果要确定自己有没有糖尿病，是需要进行血糖化验的，或者应当去找大夫确诊，不要进食过多的甜食，高脂食物及高盐饮食，要适当的锻炼身体。
可以定期复查，如果空腹血糖超过7.0平时要注意保持低糖饮食，控制主食的摄入量，每顿饭进食8分饱，保持心情舒畅，多参加一些有氧的户外运动或者餐后两小时血糖超过11.1就是得了糖尿病。
糖尿病和二型糖尿病的区别在于糖尿病包括二型糖尿病。
糖尿病可分为1型糖尿病、二型糖尿病、妊娠期糖尿病和特殊类型糖尿病。I型糖尿病的发病机制中存在遗传因素，主要是自身免疫性损伤胰岛B细胞的功能，导致胰岛素分泌不足。
二型糖尿病的病因包括遗传因素和环境因素，导致胰岛素抵抗和胰岛素分泌。肥胖患者易患二型糖尿病，因为肥胖易患胰岛素抵抗，这是二型糖尿病的根本因素。肥胖者患糖尿病的几率是非肥胖者的3-4倍。