躺着怎样瘦肚子

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我在最近发现自己的肚子特别的胖,想要减掉肚子上的肉,那天天躺着怎样瘦肚子?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
肚子赘肉多,通常是由于活动量少而摄入量过多,特别是人到了一定年龄以后腹部长赘肉,这是很正常的现象。在家躺着也是可以减肚子的,可以在家做仰卧起坐或者是俯卧撑,还可以平躺在床上,双腿抬起来做骑自行车的动作。
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天天躺着不运动的后果有很多,一般考虑以下几种情况,会引起心脏病等一系列心脏问题,由于长时间不运动,人体的心脏功能会减弱,心脏会变得萎缩,如果严重则会导致猝死。可能会引起大脑缺血缺氧,长此以往会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。会造成肌肉萎缩,这是因为长时间不运动使肌肉处于一个紧张的状态。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

肚子赘肉多,通常是由于活动量少而摄入量过多,特别是人到了一定年龄以后腹部长赘肉,这是很正常的现象。在家躺着也是可以减肚子的,可以在家做仰卧起坐或者是俯卧撑,还可以平躺在床上,双腿抬起来做骑自行车的动作。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

躺着肚子咕咕响是肠鸣音,出现这种情况,考虑是以下几种原因造成的,具体内容如下:
第一,在饿的时候会有这样的症状,可以吃点东西。第二种是感冒引起的,尽量避免食用生寒性的食品,比如小米、南瓜片、姜汤等;第三个可能是大肠癌,病情很重,需要到正规的医院进行肠镜。患者遵医嘱用药,不可自行滥用药物,以免引发不良后果。用药期间注意监测有无不良反应的出现,如有异常及时报告医生,适时调整治疗方案。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,宝宝躺着喝奶不好。具体情况分析如下:
因为仰卧哺乳会造成溢乳,并且溢乳后会进入耳朵引起中耳炎;也会影响到孩子的消化和吸收,造成孩子的消化不良;同时培养孩子不良的进食和睡眠的坏习惯;很难注意到孩子有没有吃饱喝足,也不能保证母乳足够;主要表现在母乳喂养的时候,成年人会犯困,妈妈的胸部比较大,会阻塞孩子的鼻子,会影响到孩子的呼吸,造成孩子的窒息。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,躺着可以测血压。具体情况分析如下:
躺着能测量血压。不过,在躺着的时候较为不准确,并且侧卧位的时候会比较不方便。躺着时,人体上侧的肢体血压会偏低,而被压迫侧的肢体血压也会升高,从而影响血压的判断。测量血压时应先让病人静息5分钟,再采用平卧位或半卧位的方式进行血压测量。测量血压的姿态对血压有很大的影响,因此,同样的体位可以在短期内进行。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

躺着容易咳嗽,可能是由于睡觉姿势导致的呼吸不畅。由于平躺容易导致胃反流,从而刺激咽喉部位神经,从而引发咳嗽。建议患者睡觉的时候选择较高的枕头或者是在颈部垫柔软的东西,能够保持呼吸畅通,减少肺部的压力。日常饮食中多吃一些新鲜的蔬菜水果,也可以适当的多喝一些金银花水,能够起到缓解的作用。治疗期间要避免食用辛辣、刺激、油腻的食物。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。