吃格华止就是吃减肥药，对身体不好。减肥还是运动加节食比较好。建议多吃高蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品。
灵芝里边含的有效成分对血糖的控制有辅助的作用，可以对糖尿病人的乏力、腰酸、腿软等症状有明显的改善作用，原因就是因为灵芝在实验中可以使动物的血糖达到一定的调节作用，还可以升高血中的胰岛素。
糖尿病患者的减肥主要包括饮食控制、运动和药物治疗。
饮食控制和运动糖尿病患者在这方面更应该有所了解。一般来说，少吃多运动可以从根本上控制自己的体重，防止体重明显增加。重点向糖尿病患者介绍减肥药物。首选药物是二甲双胍，这是一种便宜且相对容易买到的降糖药。特别适用于糖尿病合并肥胖的患者。除了降血糖，还有减肥的功效。有GLP-1受体激动剂，皮下注射。主要作用是抑制糖尿病患者的食欲中枢，增加饱腹感，延缓胃肠蠕动，显著降低糖尿病患者的食欲，少吃，达到减肥和控制血糖的治疗目的。
糖尿病药的副作用可能会导致胃肠道的不良反应等。
糖尿病是一种常见的疾病，治疗的药物有很多种，不同类的降糖药物副作用是不同的。第一类，双胍类的降糖药物，代表药是二甲双胍，副作用的就是可能会导致胃肠道的反应，比如会出现腹部不适，恶心呕吐，或者是食欲减退，罕见的会出现乳酸性酸中毒。第二类，磺脲类药物，副作用的话最容易出现的就是低血糖，而且会出现消化系统的不良反应，会出现恶心呕吐，此外，还可能会出现皮肤性的过敏，出现瘙痒红斑等。
建议平时饮食要清淡，注意控制饮食，多吃含有淀粉的食物，加强运动锻炼，避免辛辣油腻食物，定期监测血糖，坚持规范用药。
凡是药都有七分毒，定有副作用了，主要是肠胃方面的不适，习惯也就好了。如果感觉副作用大，而且病情又比较重，可以考虑联合胰岛素治疗，这样格华止的量可以减轻些，同样副作用减轻.。
糖尿病人最好不要吃减肥药。
减肥可以控制饮食，多运动，少吃含糖量和碳水化合物高的食物，如土豆、红薯粉等。如果不能很好的控制饮食，可以服用二甲双胍类的药物。盲目服用减肥药会对肝肾功能造成损害，还可能加重糖尿病。建议患者去医院测血糖尿糖，测糖化血红蛋白。根据血糖、尿糖的结果，调整口服药物的剂量，注意休息，保持乐观的心态，保证充足的睡眠。