氨糖软骨素加钙片补钙效果是比较不错的。氨糖软骨素具有催生和产生关节腔内液体，促进关节的灵活性，钙质对骨头的发育和生长很有帮助的。多吃含钙高的食物，多喝奶，不要吃生冷刺激性食物。
可以促进骨胶原的形成，修复关节，坚持服用一段时间，可以缓解关节退行性病变引起的一些关节疼痛，关节肿胀，可以预防骨质疏松，平常也要调整好生活作息，避免长时间过度行走，劳逸结合，注意关节的防寒保暖，多吃一些含钙量高的食物，少喝碳酸饮料，防止钙剂的流食，多吃新鲜蔬菜水果，促进钙的吸收。
没有的，氨糖是运用尖端技术从海洋生物体中提取的纯天然物质，因此对人体无毒副作用。氨糖能为人体大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨面，减少磨损，使关节部位灵活自如。补充足量的关节滑液，也为关节软骨提供了，足够的物质载体。
氨糖软骨素能减轻关节的初期响声，但在后期引起的关节响声中不能起到作用。
1、能缓解：早期关节炎会出现轻微的关节响，关节软骨轻微受损，可用氨糖软骨素进行修补，一般在3-6个月左右就能起到缓解的作用。
2、不能缓解：晚期关节炎也有关节响音的症状，但是关节的软骨受损严重，服用氨糖软骨素也不能彻底的恢复，不能减轻关节的响音。
健力多氨糖软骨素钙片能够促进关节分泌充足的滑液，从而改善骨质增生，广泛用于治疗膝关节的骨性关节炎，对于脊柱小关节功能紊乱、骨质增生也有很好的作用，所以说这种药物效果还是非常好的。
建议每日按量补充，早晚各2片，饭后半小时咀嚼或直接温开水吞服都可以。健力多氨糖软骨素钙片补钙补软骨，对中老年人的关节不舒服、关节炎、骨质增生、腰椎间盘突出等有很好的康复保健作用。