头发也有自己的生长周期，生长到一定程度就会出现自然脱落的情况，这属于正常情况，不用过度担心。若脱发过多，主要是压力过大，精神压力大，大脑长时间处于超负荷状态就会出现脱发。
一般情况下，小孩掉头发可能是贫血、肝功能异常、肾功能异常、甲状腺功能异常、微量元素缺乏等因素引起的，可以去医院通过检查来明确具体的原因。日常生活中要多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、蛋类、干果等食物，同时也要保证充足的睡眠，避免儿童观看惊悚的动画，以免影响睡眠，造成脱发。同时还可以带小孩适当进行运动，避免有不良的情绪。
原因有很多种，如精神压力过大，失眠，头皮的异常疾病，内分泌失调等，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发，男性过度手淫也会导致脱发。
原本头发的生长会有新陈代谢，掉发是正常现象，只是一般在梳的时候才发现。如果出现掉发，要注意不要绑太紧的头发，尽量保持愉悦轻松的心情，饮食规律少油少盐。掉头发有很多原因，有的是生理性原因，比如说饮食不当，脂溢性脱发，还有精神压力过大，都有可能会导致头发少或者掉头发，太严重可以考虑去医院就医。
熬夜会掉头发的原因在于这种行为会影响到肝肾的正常功能以及头皮位置的油脂分泌情况，可以通过服用中成药物和调整作息时间等方式进行调理。
熬夜对肝肾有一定的影响，中医认为，肝主藏血，肾主藏精，当精血不足的情况下，会导致气血循环功能变差，不能向上濡养毛发，导致毛发不稳，长期下来就可能会引起脱发的现象。按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应选用滋补肝肾，养血益气的中成药物进行治疗，如敬修堂养血生发胶囊，亏损的肾精得到恢复后，能改善气血循环的通畅性，毛发得到充分的濡养，可以预防和治疗脱发的现象。
患者在使用药物治疗的同时，也应该及时调整作息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠，同时可以配合适当的运动，提高人体新陈代谢水平。对于脱发的治疗及预防都有一定的辅助作用。
