甲状腺功能减退症是由于缺碘导致的，可以适当的多吃一些含碘丰富的海鲜、海带等食物。甲减时甲状腺功能低下对碘的摄取能力下降，可以吃海带、紫菜等补充碘盐这样利于治疗，但是不能多吃。
甲减病情出现是因为缺碘导致，所以因该多吃一些富含碘的食物，比如海带，紫菜。炒菜的时候注意不要把碘盐放在沸油中，以免碘挥发降低碘浓度。所以甲减是要吃海带的。
甲减是可以吃海带的。甲减时甲状腺功能低下，对碘的摄取能力下降，可以吃海带、紫菜等补充碘盐，这样利于治疗，但是不能多吃。虽然碘是制造甲状腺激素的原料，但是甲减时，功能低下的甲状腺细胞对碘的摄取能力降低，不会利用这些原料来制造甲状腺激素，所以短期内过量的碘的摄入反而可能加重甲减。
通常情况下，甲减要多吃海带说法是不科学的。
甲减患者不用吃太多海带。甲减患者饮食标准主要是摄入高蛋白食物和高热量食物，缺铁性贫血患者必须补铁、维生素、叶酸片等。本身免疫性甲状腺炎，主要是乔本甲状腺炎造成的甲低。患者要限定碘的摄入。换句话说，有一些甲减症患者不适宜多吃富含碘的食物，不可以多吃海带。即使是本身免疫性甲状腺炎造成的甲感，多吃海带也没有多大益处。
吃海带对甲状腺功能减退有好处。甲状腺功能减退症患者由于体内甲状腺素减少而出现全身症状，并可能出现冷漠等表现。他们可以吃更多高碘含量的海鲜来补充人体的碘含量。例如，海带等食物是可以食用的。他们平时也应该注意营养，多吃高维生素含量的食物来补充人体的维生素含量。