纠正甲状腺功能，控制饮食，适量的进行运动，避免剧烈运动，剧烈运动对减肥无效而且无益，坚持有氧运动有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环，例如散步，骑自行车等。
病情分析：你好，甲状腺功能减退是由于甲状腺素分泌减少引起的疾病，临床上表现为乏力，粘液性水肿等症状意见建议：这种肥胖，一般是粘液水肿的问题，只要用甲状腺素补充治疗，并定期化验，保持甲状腺功能的正常，这些症状就会好转，
