经常用咖啡，浓茶，甚至抽烟来提神。这些不良习惯会影响肠道对维生素D和钙的吸收。喝得越多就越有可能患上骨质疏松症。咖啡中含有咖啡因，有些咖啡还会加糖，这有一定的利尿作用。但是在国外，有研究表明，每天需要喝10杯以上的黑咖啡，才会导致体内的钙流失。
骨质疏松的病人一般建议少饮用咖啡，长时间饮用大量的咖啡，会加重骨质疏松的症状。
由于咖啡会对人体的消化和吸收造成一定的负面作用，例如对钙质的摄取有一定的负面作用，如果是骨质疏松的患者，那么就必须要补充钙质，而咖啡会妨碍人体对钙的摄取，从而导致骨质疏松的病情不能得到有效的改善。因此，对于骨质疏松的病人而言，最好不要经常饮用太多的咖啡。
通常情况下，骨质疏松患者需要长期吃药。具体情况分析如下：
骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病，骨质疏松患者需要长期补充钙剂，因此骨质疏松患者需要长期吃药。
骨质疏松患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，平常保持好的生活作息，运动量不要过大过猛，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
长期喝咖啡是有可能导致骨质疏松，喝咖啡会导致钙质随着尿液排出体外，引起骨量减少骨质疏松，有喝咖啡的习惯，平时要注意补充钙质，多吃高钙食物以及适当的日晒和体育锻炼增强骨质。
骨质疏松症，这是一种由骨头内的钙质流失，骨量的减少，以及骨的密度的降低而产生的一种代谢紊乱，其病因也是千差万别。另外，骨质疏松症一般都是一种慢性病，因为长时间的积累会导致体内的钙质流失，从而导致骨质疏松症的发生。在日常生活中要有一定的注意事项，比如用药，是要长期用药需要遵医嘱服用。
建议多在阳光下锻炼，多吃含钙丰富的食品。如果是老年的骨质疏松症，通常建议服用较长的药物，比如服用钙盐、维生素D等药物，如果出现骨质疏松，则要长期服用。如果是因为某些原因导致的骨质疏松症，我们可以在短时间内服用药物，在治愈原发的病症之后，再进行骨质疏松症的处理，通常在短时间内可以使骨头内的骨量回复到正常的程度。
会得。首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是你日常生活中的重点选择，其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。