糖尿病人是否完全不能喝粥

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我这几天不舒服,便到医院检查说我有糖尿病,糖尿病人是否完全不能喝粥?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病的病人不建议喝粥,所有的粥都不要喝,粥的升糖指数要比米饭、馒头的升糖指数都高,糖尿病病人需要选择低升糖指数的食物,所以粥不适合糖尿病病人食用。粥是经过长时间熬煮的食物,熬煮过程中会将里面的多糖在高温状态下破坏成单糖,单糖的消化吸收速度更快、饱腹感差、胃排空速度快、升糖指数高,会升高糖尿病病人的血糖,血糖会发生波动、控制不佳,糖尿病病人选择主食的时候要避开粥类的食物。
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糖尿病的病人不建议喝粥,所有的粥都不要喝,粥的升糖指数要比米饭、馒头的升糖指数都高,糖尿病病人需要选择低升糖指数的食物,所以粥不适合糖尿病病人食用。粥是经过长时间熬煮的食物,熬煮过程中会将里面的多糖在高温状态下破坏成单糖,单糖的消化吸收速度更快、饱腹感差、胃排空速度快、升糖指数高,会升高糖尿病病人的血糖,血糖会发生波动、控制不佳,糖尿病病人选择主食的时候要避开粥类的食物。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

由于煮粥升糖指数较高,糖尿病人不宜喝粥。
若粥饭后血糖上升很快,而粥不如馒头,米饭之类的较易消化吸收,胃排空速度相对加快,人易挨饿。糖尿病人非但不适宜煮粥,也要少吃含油量较高食品,如油炸和油煎食品等,炒的时候还要少油。另外,糖尿病患者还要注意饮食营养均衡,尤其是维生素和矿物质要充足,以保证机体对碳水化合物和蛋白质的正常需要。另外,糖尿病患者还要注意饮食营养搭配和合理膳食结构,以维持正常体重,规律服药、定期回访。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人是可以喝粥的,如果粥里加一些瘦肉或者小青菜,这种粥的升糖指数是比较慢的,如果单喝一种粥,比如大米粥,熬的时间长,升糖指数要增快,这样容易引起血糖的波动。

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糖尿病患者可以吃丝瓜,丝瓜中含有丰富的维生素C、维生素B和丰富的膳食纤维,能够促进身体的新陈代谢,改善便秘,促进体内糖分的排出,改善血糖。
糖尿病有可能是长期吃甜食,也有可能是遗传,也有可能是胰岛素分泌减少所致,要多吃含粗纤维的食物,少吃糖分高的食物,同时要加强有氧运动或户外活动促进体内新陈代谢,如果糖尿病的症状比较严重,可以口服二甲双胍等降糖药物,必要时可以注射胰岛素。
糖尿病患者一般会出现口干口渴、身体比较乏力、身体消瘦、视力模糊、糖尿病足等症状,严重的还会引发尿毒症,丝瓜可以促进体内糖分排出,但是不能吃太多,否则会刺激肠胃粘膜,引起恶心呕吐。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
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糖尿病人通常没有不能吃的蔬菜。
在一般情况下,糖尿病人没有需要特别忌口的蔬菜,并且糖尿病患者可以多吃一些绿叶蔬菜,尤其是白菜,菠菜,黄瓜,番茄,苦瓜等蔬菜。糖尿病患者要加强日常生活中的饮食调理,减少摄入过多的糖类食物,同时还要进行日常锻炼,同时服用一些降糖的药物来调节血糖,避免出现血糖升高,从而导致心脑血管疾病。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
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黑芝麻对糖尿病的病人并没有冲突性,首先避免高脂肪高油脂的食物摄入要多运动,这是降糖的一种基础疗法,要依照血糖的情况在药师和医师的指导下来选择药物进行调控。

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