血糖高能不能喝蜂蜜水,要看高血糖患者控制血糖的情况如何。
蜂蜜是果糖库,含有最多的成份就是果糖,果糖是可以影响血糖。所以严格来讲血糖非常高的患者,不建议喝蜂蜜水,但是如果血糖控制得非常理想,空腹都在4到6之间,餐后能够控制在8左右,喝一点蜂蜜水也不是绝对的禁忌。但是喝完蜂蜜水一定要监测血糖。其次喝蜂蜜水的时候一定要适量,不要饮用大量的蜂蜜水,这样不但引起血糖升高,还可以导致尿酸的升高。再次就是出现低血糖的时候,如果手边没有其他食物,蜂蜜水也可以用来改善低血糖的症状,所以蜂蜜水不是绝对的禁忌,只是看在什么情况下喝才比较适合。
建议食用蜂蜜水,要在血糖控制很好的情况下少量的食用,并且推荐在两餐之间,也就是半上午或半下午的时间食用,减少对餐后血糖的波动。
血糖偏高的患者绝对不可以喝蜂蜜水。一般患者血糖偏高而没有达到糖尿病诊断标准的时候,说明患者现在已经存在糖代谢异常的问题,所以这样的患者严格来讲叫做糖尿病前期。一定要严格地限制食物当中糖分的摄入,特别是那些显性的糖分,比如白砂糖、蜂蜜、蔗糖、红糖、冰糖等。
血糖高能喝蜂蜜水。蜂蜜水的功效主要有可以保护肝脏,适合每天早上和晚上服用。.调理血压,对于高血压和低血压都有很好的疗效。保养肌肤,可以美容养颜,对于女性来说是必备之品。
尿酸高的,是不能喝柠檬蜂蜜水的。单纯的柠檬水倒是可以,虽然是酸性味道,但是也属于碱性食品,对人体,尤其是尿酸高的是大有裨益的。但是蜂蜜水要尽量少喝,因为蜂蜜中最主要的成分就是果糖,果糖在体内代谢后可以产生大量的尿酸,有可能会加重病情的。
血糖高的患者通常不能喝小米粥。
小米粥煮的时间较长,淀粉在水里溶解,呈糊状,通常容易被吸收,从而导致血糖快速上升。所以,血糖高的患者应该尽可能的少吃或不吃小米粥,以降低血糖的变化,降低并发症的危险。此外,血糖高的患者也要避免吃高糖、高油、高脂的食物,平时饮食建议以粗粮为主,但也要注意控制食用量,以免过量摄入后加重胃肠道负担,防止出现腹痛、腹胀、恶心等症状。
血糖偏高,不可以吃蜂蜜,会对身体造成影响。
蜂蜜中的主要成分是碳水化合物(糖类),且含量极高。每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖血糖偏高是不能服用蜂蜜的。
建议血糖高的人群可以喝红茶或绿茶来代替蜂蜜茶。平时要注意清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和含糖指数低的水果。还要注意休息,保证充足睡眠,不要熬夜。