吃什么可以降血糖

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我平时有高血糖，朋友说可以从饮食上恢复，我也不知道吃什么，吃什么可以降血糖?

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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科三级甲等

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松 ...

极速问医生

降血糖可以吃些苦瓜，苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。味甘、性温、有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，从而降低血糖。

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