糖尿病病人每天主食摄入量一般应在200到400克,男性,年纪轻,偏瘦而且体力活动量较大者可以每天进主食350到400克,女性,年龄大,偏胖而且体力活动量较小者每天宜进主食200到250克。此处主食是指干重,而不是成品主食的重量,病人或家属可准确称量一定量的干粮食。
需要根据性别、年龄、日常体力活动判断正常量。总体上每个糖尿病病人每天主食摄入量一般应在200—400克。
男性,年纪小,较瘦而且体力活动量较大的人可以每天进食主食350—400克;女性,年龄大,偏胖而且体力活动量较小的人每天正常进食主食200—250克。
需要注意此处主食是指的没有做成成品的干重,而不是成品主食的重量。
糖尿病患者每天摄入的总热量,需要根据自身的胖瘦、劳动强度、血糖高低等情况判断。每日主食不能低于150g这一最低限度。通常应保持在200-300g(指食物的生重),特殊情况每天可达到400g。
糖尿病病人每天主食摄入量一般应在200—400克,女性,年龄大,偏胖而且体力活动量较小者每天宜进主食200—250克。此处主食是指干重,而不是成品主食的重量,病人或家属可准确称量一定量的干粮食,做成米饭或者面食,以对这些粮食制成的主食有个重量或体积上的比较确切的概念。在计算主食入量时,少量的豆腐、粉条、土豆可不予计算,但在较大量进食此类食物时,还应适当减少主食量。
患糖尿病后需要综合治疗,根据空腹血糖情况,先从饮食方面进行控制,少吃精米白面,多吃粗粮,多吃蔬菜,还要多运动,如果血糖还高于正常范围时需要配合药物治疗。至于一日三餐吃多少主食,可以根据病人的实际情况自己决定。
成人糖尿病患者每天摄入400克左右的主食。
当然,辅食也可以补充。糖尿病患者要多吃蔬菜和纤维,还要吃干果和含糖量低的水果。另外,糖尿病患者必须控制饮食,闭上嘴。同时要多运动,这有助于糖尿病的控制和治疗。糖尿病患者要及时服用降血糖药,同时定期监测血糖,将血糖控制在安全范围内,减少并发症。如果出现血糖异常,必须去医院检查,在专家指导下服药。