一天测两次血糖就可以了，一次是早起餐前测一次，一次是餐后测一小时一次。使用胰岛素降糖的糖尿病人，胰岛素剂量比较大者可控制在1~4次之间。2型糖尿病人分为两类，一类是血糖控制比较稳定者，另一类是血糖控制差、波动大的糖友。对于第一类糖友，不需要每天都测血糖，只要坚持治疗，每周固定1~2天测血糖即可，当天测量次数自定；而血糖不稳定的糖友要每天都监测血糖。
一般在早上做空腹血糖测量比较准确。如果说要检测自身的血糖，那么需要测量七次血糖的，包括三餐前半小时血糖，三餐后两小时血糖以及睡前血糖，三餐前血糖不能高于六点一，三餐后级睡前不超过十一，这样就不是糖尿病了。
痘痘肌最好在1天内洁面2-3次，能有效去除细菌。因为夏天面部油脂分泌较多，容易造成毛孔堵塞，形成痘痘。每天洗脸，清理毛孔，自然减少油脂的分泌，可以很好的调理脸上的痘痘。脸上长痘痘的时候，最好使用洁面控油洁面产品，深层清洁皮肤色斑，吸收皮肤表面的油脂，收缩毛孔，减少皮肤油脂的分泌。茶树精油可以用来涂抹痘痘，具有杀菌、消炎、收缩毛孔的作用，可以杀死痘痘中的细菌。建议求美者注意日常防晒，出门最好带一把伞和一顶帽子。选择合适的祛痘产品，如问题严重，请咨询正规医美机构就医。
痘痘肌一般一天清洁两次，早上一次，晚上一次。痤疮主要是由毛囊皮脂腺分泌过多皮脂引起的，建议早晚用温水洗脸两次。油脂实际上保护皮肤，一旦油脂全部被冲走，就会适得其反。一般早晚都需要清洗一次皮肤，可根据皮肤情况适度增减，油性皮肤可以再增加一次。较干燥或较敏感的皮肤不能超过两次，以免过度刺激。清洗时水温要接近皮肤温度，这样皮肤油脂就不会被过热的水温带走。建议求美者做好日常保养，规律生活，少熬夜。多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。如果面部问题严重，请立即去正规医美机构治疗。
血糖的监测要看自身的身体状态。
1、没有糖尿病，血糖正常的情况下。就可以不定期监测血糖，比如一周测一次或者一个月测一次。2、患有糖尿病，接受了药物的人。就可以在家监测血糖，一般是一周有两三天，一天测4次血糖，包括空腹血糖、三餐后两小时血糖。3、血糖达标。一般来说隔日一天监测比较好。4、糖不达标。就需要及时来院就诊。对于住院的糖尿病患者，有可能需要一天测7次血糖，包括三餐前、三餐后两小时血糖。
建议:测定血糖时，一定要在早上8时前空腹抽血测定，尤其是用胰岛素治疗的病人，空腹抽血必须在上午常注射胰岛素时间以前，否则会使测得的血糖增高而不能真实反映糖尿病的控制情况。
一般来说，足月出生的宝宝在4-6个月左右就可以吃辅食了，刚开始吃辅食的时候，要注意适应，所以一般都是不会增加辅食的。
7个月的宝宝，可以慢慢适应辅食，逐步习惯添加的辅食，不过一周岁以下的宝宝主要还是要喝奶，同时补充一些辅食，这样可以减少宝宝的肠胃负担，避免消化不良。
一般来说，七个月左右的宝宝一天可以吃一两次辅食，根据不同的宝宝有所差异，有些宝宝更容易接受辅食，也可以提前吃两次；但是有些宝宝刚开始习惯辅食，一次尽量少吃，避免引起消化不良，重点是要多喝奶，辅食为辅，主要是为了补充营养，平衡膳食。
