糖尿病可以适量吃坚果。坚果的营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。坚果几乎不含碳水化合物，且升糖指数不高，一般在22左右，糖尿病人适量食用后不会引起血糖波动。因此糖尿病患者可以适量食用坚果。
糖尿病患者是可以吃坚果的。
一般来说，糖尿病是由遗传因素和后天因素引起的。最常见的原因是他们通常吃太多的糖。坚果是一种营养丰富的食物，富含蛋白质和脂肪，所以糖尿病患者可以适量食用，可以增强身体的营养，也有助于降低血糖。虽然说糖尿病患者可以吃坚果，但一定要控制食用的量，毕竟坚果中还含有大量的脂肪。如果使用不当，就会导致肥胖。最重要的是通过药物和合理的饮食来缓解糖尿病。
糖尿病患者可以吃坚果，经常吃少量坚果对身体有好处。
坚果含有丰富的营养元素，有益于糖尿病患者的心脑血管疾病。但坚果也是一把双刃剑，比如花生、瓜子、松子。这些食物含油量高。如果患者一次吃太多，摄入的热量可能超标，所以要吃少量的坚果。每次不能吃超过十粒种子，五粒花生，八粒松子。所以糖尿病人吃什么都要注意量的问题。少吃多好是一个道理。吃太多又会产生太多脂肪，热量卡超标，对糖尿病人是不利的。
患糖尿病，吃花生。学者发现，吃花生可以预防糖尿病。还可以吃核桃，每天吃一到2个都可以的。皮肤老化，吃榛子。榛子有助皮肤细胞的生长和再生。它富含的维E和脂肪酸，能保持皮肤细胞年轻，防止皱纹出现。每周吃四五次就有效。糖尿病一定要特别注意饮食哦，吃错了是很严重的，血糖会升高。
糖尿病患者可以吃坚果。
需要注意的是，坚果属于高脂肪食物，所以在吃坚果的时候，要减少其他油脂的日常摄入。坚果包括瓜子、花生、核桃、杏仁、榛子等。病人应该注意均衡饮食。除了碳水化合物、蛋白质、豆制品和乳制品，最重要的营养素是脂肪。脂肪包括植物脂肪和动物脂肪，两者都能升高血糖和血脂。所以患者在选择坚果的时候，一定要平衡好每天吃的所有油脂的含量，不要超标。
糖尿病一般可以适量吃坚果，具体分析如下。
要注意的是，要少吃，不要经常吃。坚果类虽然含糖量低，但是脂肪含量高，热量高，一次性吃太多会影响血糖。同时要注意糖尿病患者，如果近期血糖波动较大，最好不要吃。饮食方面要以清淡为主，多吃粗粮。饭后适当运动，增强体质，促进消化吸收，有助于控制血糖。治疗期间一定要积极配合医生进行治疗，同时要注意放松心情，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠。