吸腹是可以减肥的。它能充分锻炼腹肌，平时走路的时候收紧腹部，会让腹部肌肉处于紧张状态，时间长了，就会习惯这种紧张感，慢慢的变瘦。平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。
吸油丸通常不可能以达到瘦身的效果，可以通过抽脂手术的方式进行改善身材。经常暴饮暴食，可能会导致身体出现肥胖比较严重的情况，可以利用抽脂减肥的方式进行瘦身，主要是在局部的位置做切口，专业的吸脂管，利用真空负压的方式将体内的脂肪抽出来，从而达到瘦身的目的，让身材变得更加完美。
吸油丸一般是具有一定减肥效果的，可以达到瘦身的作用。吸油丸射入之后可以加速胃肠的蠕动功能，而且还能使肠道内的毒素和垃圾尽快的排出，从而达到改善肥胖的效果。但是这种药物是不能长时间或者大剂量服用的，有可能会导致身体健康受到一定的影响。想要改善肥胖可以通过抽脂手术的方法来进行改善，也可以通过激光溶脂手术来治疗。要尽量避免吃一些油腻性的食物，应以清淡的饮食为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
吸油丸大多数真的可以减肥，但是效果怎样不能完全确定，需要根据每个人的肥胖程度，以及对药物的吸收和利用情况决。如果自身比较肥胖很可能是在平时生活中经常暴饮暴食引起的，也可能和吃了一些含脂肪量太多的食物有关系，在医生指导下使用吸油丸可以帮助肠道内多余的油脂分解，也能随着自身的粪便排出到体外。肥胖比较严重也可以选择抽脂或者溶脂。服用吸油丸减肥时饮食上必须做出管理，可以吃新鲜水果和蔬菜，减少吃热量高的食物。
咖啡并不适宜在空腹时候喝，咖啡会刺激胃酸分泌，午饭后30分钟至1小时内喝，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧，运动前喝，有增加运动效果的作用，且可加速将脂肪转化为肌肉。
吸油汤并不是真的有效果，也并不是真的可以减肥，可以采取吸脂手术的方式来减肥。吸油汤是一种药物，如果长期喝的话，有可能会对身体造成影响，而且也并不是科学的减肥方法。想要彻底的减肥，也可以采取吸脂手术的方式，通过将吸脂管插入皮肤的脂肪层内，然后将多余的脂肪吸出来，达到减肥的效果，是比较安全的减肥方式。
