胰岛素抵抗是很难减下来的，首先要把血糖控制好，然后通过饮食控制与调整，均衡营养及适量的运动就可以解决胰岛素抵抗的问题，只要胰岛素抵抗解除掉，要结合病情有针对性的进行治疗。
胰岛素抵抗减肥通过调养的方式能够达到改善的作用。身体比较肥胖，可能是由于经常吃一些油腻的食品导致的，可以通过抽脂手术的方式能够达到更好减肥的效果，通常是在脂肪较多的部位做隐秘的小切口，利用负压的方式通过引流管排出体内堆积的脂肪组织，从而达到瘦身的目的。
问题分析：您好，如果有胰岛素抵抗，胰岛素抵抗青睐肥胖、缺少运动、高血糖、高血压、高血脂等人群。您现在的血糖，血脂，血压情况怎么样？有无在使用降血糖、血脂药物治疗？
指导建议：针对高血糖的胰岛素抵抗人群，可以使用二甲双胍口服降血糖，配合使用奥利司他一类的减重药物，来帮助控制体重。同时，体育锻炼也需要坚持。
减肥并不一定必须做胰岛素检测，具体的检查是根据身体状况而定的。减肥时做身体检查是为了避免身体有病变存在，可以防止在手术中出现并发症，所以身体状况良好，并不一定要做胰岛素检查。减肥可以利用光纤溶脂治疗使用等离子的光热溶解的技术，将身体当中多余的脂肪分解，达到好的减肥效果。
胰岛素是不能单纯用来减肥的，因为“胰岛素减肥这种说法是没有一点科学依据的。胰岛素属于一种控制血糖的药物，是用来给一些胰岛功能不好的人群使用的，是一种胰岛素替代治疗方法，具有促进葡萄糖消耗、加强肌肉对葡萄糖的摄取，由此来降血糖。同时胰岛素还能加快合成蛋白质、脂肪，如果胰岛素用量过大还可能增肥。
打胰岛素通常不能减肥，一般可以选择抽脂手术的方法减肥。打胰岛素能够促使蛋白质合成，也可以加快糖氧的分解，起到控制血糖的作用，但是一般并不具有减肥的效果。如果身材过于肥胖，想要达到减肥的目的，可以选择抽脂手术，不仅术后的效果比较的明显，而且对肌肤的创伤小，恢复的较快，也不会出现反弹的情况。平时要适当的进行运动锻炼，但要控制高热量以及高脂肪食物的摄入量，也要避免暴饮暴食。
