导致头发变白的原因一方面与遗传因素有关。另一方面与个人长期不良的饮食和生活习惯有关，经常熬夜，压力过大，情绪波动，生活事件刺激等是导致头发变白的常见原因。已经形成的白发往往难以逆转。日常生活中要注意心态平和，避免压力过大和情绪波动，按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠。不要进食油炸油煎的食物，要多吃黑米，黑豆，黑芝麻，核桃，花生，桑葚子等食物。
问题分析：造成白发的原因是多种多样一部分跟家族遗传有关，其次跟本身体内的激素水平变化，日常饮食结构以及劳累熬夜，压力过大等等都有关系。
指导建议：首先要注意休息，避免劳累熬夜，减少压力，放松心情，平时多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等黑色素较多的食物，也可以吃一些中药首乌之类中药材的药物，配合首乌洗发露治疗，有助于改善。
激光脱毛通常不会生白发，而且还能够达到改善的效果。激光脱毛通常是采取调节合理的光热波长能量，直达毛发的根部，使毛发根部能够快速的被破坏掉，使毛囊逐渐的萎缩，从而可以达到避免毛发反复生长的效果，而在操作过程中，一般不会损伤到皮肤底层的毛囊，在操作过程中通常并不会导致黑色素受到影响，因此不会引起生白发的。
白头发比较多，可以多吃一些黑豆黑芝麻黑木耳这类的食物，这些食物能够起到生发乌发的作用。白头发比较多，这和遗传基因是有关系的，和肾虚也有关系。平时不要太大压力了。
目前没有确切有效的白发治疗方法。白发有两种，一种是自然衰老导致的白发，可能和年龄增大，黑色细胞逐渐凋亡有关，这种不属于疾病，也没有好的治疗方法。第二种是少年白，多发生于儿童或青少年期，从西医角度说可能和熬夜、作息不规律、抵抗力下降等有关。注意纠正不良的作息习惯，可能有一定效果。从中医角度来说，可能和肾虚血热有关，或者肝火盛等有关，具体是哪种类型需要结合舌像和脉象具体诊断，再对症用药。
头顶白发多的情况中医角度来说多是肾精不足和血虚等原因引起的。
中医理论认为“发为血之余，肾其华在发”，头发的健康状况与肾和血液的关联较大，患者可以自查是否有腰膝酸软，失眠多梦，男性患者遗精早泄，女性患者少经闭经等部分症状，这些都是肾精不足引起的，肾精不足会引起血虚气虚的现象，从而导致血液对毛发的濡养功能变差，形成白发较多的情况，由于头顶处于身体的高点，气血虚弱的情况下该部位的白发可能会相对更多。
建议患者应考虑服用补肾益精，祛风养血的药物，如敬修堂养血生发胶囊，遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，通过补足肾精来提高精化血的能力，血虚症状得到改善后，气虚的情况也会随之好转，头部的血液微循环能力得到恢复，毛发得到充足的血液供应，营养成分能够顺利达到头顶的毛发部位，白发现象可能会得到一定程度的改善。
