其功效并不很巨大的，但可预防出现肥胖，减肥茶主要的作用是抑制脂肪，通过减肥茶可以把在白天吃的所有脂肪和碳水化合物分解，每天喝茶可以防止形成过多的脂肪。
经络减肥对人体有一定的好处，但是减肥效果不太理想，可以通过运动或者以美方式来减肥。经络减肥是通过针灸等中医方法，刺激患者的神经，具有疏通经络，调整阴阳，来调节内分泌功能，加快人体新陈代谢，对于人体经络不通导致的背疼或者腰疼有很好的效果，但是减肥效果不太明显。如果患者局部肥胖可以通过抽脂手术来治疗，主要是通过负压，把皮下组织多余脂肪抽出，从而达到瘦身的目的。减肥后要控制饮食，不要暴饮暴食，否则会让脂肪再次堆积。
减肥茶真的能减肥，但是不良反应也是比较多的。如果有减肥的需求，可以通过做抽脂手术的方式，一般需要将局部皮肤彻底的清洁干净，然后涂抹表面麻醉剂，可以采取负压吸引的方法，将局部多余的脂肪组织抽吸出来，从而达到减肥的效果，做完抽脂手术之后，需要在医生的指导下穿塑身衣。
减肥药通常有用，但是不建议通过减肥药减肥。
减肥药是具有减肥瘦身作用的药品，可以通过抑制食欲，减少进食，或者通过引起腹泻，使营养吸收减少，从而达到减肥的效果。但是减肥药可能会出现食欲不振、失眠、月经紊乱等副作用，因此不建议通过减肥药减肥。如果要吃减肥药，注意遵医嘱用药。
日常可以调整饮食结构，控制热量的摄入，同时还要适当运动，消耗体内堆积的脂肪，从而达到减肥的目的。
减肥茶一般不是真的能减肥，建议选择较为科学的抽脂手术进行减肥。减肥茶里面大多数含有泻药的成分，服用之后会出现大便次数增多的情况，并不能够减少体内的脂肪，所以建议采取抽脂手术，利用负压的原理，将体内的脂肪少量多次的抽出来，从而达到短时间的减肥的目的。
