内分泌失调是由于体内毒素淤积造成的，最终形成痼疾，应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下，配合针对性中成药辨证施治综合诊治，这样才可以达到彻底痊愈。
女性出现青春痘，或者是内分泌紊乱，可以通过日常的饮食，锻炼，日常的生活习惯来进行调节。
平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量少食用辛辣、油腻、刺激性的食品，多喝水，促进机体的新陈代谢，保持充足的睡眠，同时也要注意戒烟、饮酒等。要保持好生活的卫生。油质肌肤不宜经常用肥皂来清洁脸部，否则会影响到脸部的水分和油脂，从而造成粉刺。通常用温和无刺激性的清洁剂，以热水冲洗脸部。
保持良好的睡眠，平时多锻炼多流汗。
出现内分泌失调之后，如果想更好的调理，平时应该注意保持良好的睡眠习惯，不应该经常熬夜，而且在平时更应该注意多吃一些清淡的食品，经常不吃早餐，这样都可以帮助更好的调理内分泌，也可以帮助患者缓解病情状况。平时应该注意每天保持8到10个小时的睡眠，而且应该保持良好稳定的情绪，不要经常生气。
建议：平日建议通过饮食及适当的身体锻炼帮助调理，饮食上少食多餐，不暴饮暴食，晚上临睡前两小时不进餐。每天运动半小时以上，促进新陈代谢。
内分泌系统协同各种生化酶维持人体内环境的相对稳定，出现紊乱时，随之就会出现各种体征，比如痤疮、肥胖、不育，以及妇科、乳房疾病等。内分泌失调的患者可以通过运动饮食和作息来改善。内分泌失调的患平时要多吃新鲜的蔬菜、水果、高蛋白食物，饮食要多样化，合理搭配。多喝水补充身体所需水分，避免熬夜、饮食不规律、烟酒等。
通常情况下，内分泌失调的患者按照医嘱使吃孕三烯酮胶囊、黄体酮等药物比较好
。具体情况分析如下：
内分泌失调会引起体内的激素分泌紊乱，从而引起身体的新陈代谢失衡，进而出现多毛、长痘痘、月经不调、痛经、不育等情况。可以通过药物来改善内分泌紊乱，比如孕三烯酮胶囊、黄体酮等。内分泌失调的患者平时还要多吃一些新鲜的水果、蔬菜、豆制品等，平避免食用辛辣刺激性的食物，平时要保持好的心态，多运动，多晒太阳。
内分泌失调可以服用西药和中药进行调理。
内分泌失调可以找专业的中医，通过望闻问切来明确具体的病情轻重，然后服用中草药或者中成药调理。内分泌失调也可以到医院抽血化验性激素6项，做过检查后找西医，通过服用西药治疗。每个患者的病情轻重不同，具体的用药要量会有所差异，治疗时患者要严格的遵医嘱。
内分泌失调是常见的疾病，日常要做好预防工作，要保证充足的睡眠，也要注意饮食均衡和荤素搭配，同时也要适当的运动，能有效的预防内分泌失调。