血糖有点偏高,应该在指导下用药治疗,可以空腹的情况下跑步。早上可以空腹的情况下跑步,但是不要运动过度,不要过于劳累,血糖升高,平时要注意保持低糖饮食,控制主食的摄入量,多参加一些户外运动。
空腹血糖5.8没有偏高的症状,属于正常的范围,但并不能排除没有糖尿病的症状。
因为空腹血糖5.8不能彻底的排除糖尿病的出现,可以进行口服葡萄糖耐量试验,餐后的两小时内进行血糖的监测,部分单纯的表现餐后高血糖的糖尿病患者,如果餐后血糖也在正常范围以内,那么提示没有糖尿病或者糖代谢异常,如果餐后血糖明显增高,多次监测都达到了糖尿病的诊断标准,还是符合糖尿病诊断。
在日常生活中一定要少吃高糖的食物,要少食多餐,多做一些有氧运动可以减少糖尿病的发生。
早晨空腹血糖偏高可能是饥饿和慢性疾病使体力降低,引起糖耐量低减,使血糖升高。可以在晚餐后散散步1-2个小时或是晚上睡前服用少量降糖药物,尽快控制饮食,合理的调节饮食结构。
空腹血糖5.2不算高,在正常值范围内。
如果是空腹的葡萄糖高于7.0mmol/L就是糖尿病了。空腹葡萄糖5.2是空腹的血糖,一般在3.9-6.1之间。饭后2个钟头的血糖值也是在正常范围内。孕妇不能吃高糖的食品,要注意保持在正常的水平,不能出现妊娠合并的糖尿病。尽量不要吃得太饱,也不能过度工作,一定要及时去医院做检查,让自己的情绪得到充分的释放。
空腹血糖正常,餐后血糖高,说明有两种出现。第一种,出现糖耐量的受损。因为餐后血糖没有达到11.1mmol/L,血糖值在7.8-11.1mmol/L,还不属于糖尿病症状。可以进行饮食控制,进行体育锻炼,低糖低脂饮食,血糖是可以纠正。第二种,餐后的血糖偏高明显,已经大于11.1mmol/L,可以诊断为2型糖尿病,刚开始不使用降糖药物,也是糖尿病饮食,加强锻炼可以控制。