空腹血糖7.5是比较严重的。
正常人当空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖高于正常范围，称为高血糖，空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L，餐后两小时血糖高于正常范围7.8mmol/L，也可以称为高血糖。
建议到正规医院，在医生指导下连续测量三天的空腹血糖值，如果都超过正常值，要及时治疗，低糖饮食。平时饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适当运动增强免疫力。
空腹血糖7.5要考虑是糖尿病了。正常的空腹血糖是3.9-6.1mmol/l，如果是6.1-7.0mmol/l，就是血糖受损。饮食方面主要避免进食含糖量食物，血糖需要进行复查，如果持续超过7.1mmol/l，就需要正规服用降糖药物治疗。
空腹血糖25就是血糖偏高。注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，低糖低脂低热量清淡饮食，多吃蔬菜类，多吃一些高纤维粗粮的食物，并且注意适当运动。如果血糖依然增高，可以服用药物治疗。
空腹血糖有20以上是很严重得糖尿病，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
孕妇空腹血糖5.9mmol/L比较严重，因为已经达到了妊娠糖尿病的诊断标准。妊娠糖尿病诊断标准，空腹状态下为大于等于5.1mmol/L。如果孕妇发现了空腹血糖为5.9mmol/L，建议应该积极进行干预，否则长时间的高血糖状态容易导致孕妇出现一些不良结果。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
空腹血糖为6.2mmol/L，并不是特别严重。
空腹血糖6.2已经出现了血糖异常，但是高于正常血糖水平也并不太多，因为目前考虑小于6.1mmol/L的血糖水平都为正常的血糖水平，所以对于空腹血糖6.2mmol/L这个值基本上可以先通过饮食以及运动，来将自身的血糖情况控制在正常范围之内。
建议到正规医院，在医生指导下连续测量三天的空腹血糖值，如果都超过正常值，要及时治疗，低糖饮食。