南瓜是一种普通蔬菜类食物,糖尿病人是可以适当吃的,但是需要注意进食的量。有些糖尿病人误以为南瓜可以治疗糖尿病,所以大量的吃南瓜,量不加限制,就会引起血糖明显升高,或者血糖波动的情况发生。
糖尿病的病人可以吃南瓜,南瓜的糖份和热量都很低,南瓜不会明显的升高血糖,一个是因为南瓜里面的碳水化合物含量少,含有的糖分很少。另一方面,南瓜里面含有丰富的果胶,它是一种可溶性纤维,与淀粉类食物混合后,可以推迟胃部的排空,从而降低碳水化合物吸收的速度,延迟血糖高峰的到来时间。
糖尿病可以吃南瓜,南瓜的糖份和热量都很低,南瓜不会明显的升高血糖,南瓜里面的碳水化合物含量少,含有的糖分很少。南瓜里面含有丰富的果胶,与淀粉类食物混合后,可以推迟胃部的排空,从而降低碳水化合物吸收的速度,延迟血糖高峰的到来时间。
糖尿病一般是不能吃老南瓜的。
老南瓜的营养价值比较高,但是里面的糖分比较多,主要是因为南瓜的生长时间比较长,里面的水分几乎都被榨干了,剩下的淀粉也比较多。如果是因为淀粉被消化后变成糖被血液吸收,那么就会引起血糖的上升。
新鲜的南瓜含有丰富的食物纤维,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化,减轻便秘,可以适量吃。
糖尿病病人可以吃南瓜子仁。南瓜子仁是含脂肪和含糖量较低干果,且含有维生素和矿物质较高,南瓜子仁有调理脾胃、润肠通便,还具有一定的驱虫功效。患有糖尿病的病人可以少量食用。
糖尿病病人是可以吃些南瓜的,因为南瓜的含糖量不高,是一般的粗纤维食品。可以促进胃肠蠕动,促进排便。病人需要严格的控制饮食和适当的锻炼,以及正确的使用降糖药物治疗是必须的,只有严格控制稳定的血糖才能有效避免其他并发症的出现。