糖尿病能吃小麦胚芽吗

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我得糖尿病多年了,今天吃了小麦胚芽的食物,糖尿病能吃小麦胚芽吗?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病人可以吃小麦胚芽,但要避免单纯进食小麦胚芽类的食物,要注意饮食多样化。糖尿病饮食平衡膳食,要注意控制总热卡,注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配,注意荤素搭配、粗细搭配,避免进甜食以及含油脂成分多的食物。
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糖尿病人可以吃小麦胚芽,但要避免单纯进食小麦胚芽类的食物,要注意饮食多样化。糖尿病饮食平衡膳食,要注意控制总热卡,注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配,注意荤素搭配、粗细搭配,避免进甜食以及含油脂成分多的食物。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者也可以适量吃小麦胚芽。
小麦胚芽是低热量、低脂肪、低胆固醇的营养素,适量摄入小麦胚芽不会使血糖突然升高,因此对糖尿病患者没有太大的不利影响。而且,小麦胚芽富含蛋白质、矿物质、维生素和人体所需的必需氨基酸。适当吃小麦胚芽对糖尿病患者也有好处。糖尿病患者要注意饮食,多吃富含膳食纤维的粗粮,多吃绿色蔬菜,控制总热量摄入,不要吃脂肪含量高的食物,不要吃糖分高的食物,清淡营养均衡。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以吃小麦胚芽。
糖尿病饮食推荐均衡饮食。控制总热量,注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配,注意肉类的搭配、厚度的搭配。尽量不要吃甜食和富油的食物。因此,糖尿病患者可以吃小麦胚芽,但要避免单纯吃小麦胚芽食品,注意食物的多样性。一次吃得太多,热量会超标,这对血糖控制非常不利。另外,饭后和一小时后还可以进行适当的户外活动或运动,有助于控制血糖。

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糖尿病患者可以将麦胚作为主食食用,食用麦胚后应减少主食量。
小麦胚芽是小麦精华的营养部分,富含维生素E、维生素B1、蛋白质,具有很高的营养价值。此外,小麦胚芽富含膳食纤维,可有效减缓食物在胃肠道的消化速度,增加饱腹感,防止餐后血糖上升过快,有助于控制糖尿病患者的血糖波动。不过需要注意的是,不能吃太多。100g麦胚含热量403卡,热量高,麦胚碳水化合物含量高。属于主食。如果吃麦胚,就需要减少主食的摄入,比如精密、面粉。

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小麦胚芽不会引发糖尿病。
糖尿病患者可以将麦胚作为主食食用,食用麦胚后应减少主食量。糖尿病患者应严格控制饮食。饮食控制的原则是总量控制,品种放开,所以要限制全天的总热量摄入。小麦胚芽是小麦精华的营养部分,富含维生素E、维生素B1、蛋白质,具有很高的营养价值。此外,小麦胚芽富含膳食纤维,可有效减缓食物在胃肠道的消化速度,增加饱腹感,防止餐后血糖上升过快,有助于控制糖尿病患者的血糖波动。不过需要注意的是,不能吃太多。吃麦胚期间,也要注意血糖的控制。除了小麦胚芽,还要吃优质的蛋白质和维生素,比如牛肉。鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉、菠菜等。保证身体充足的营养。

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糖尿病患者可以吃小麦,但用量和使用方式有限。
比如小麦,如果糖尿病患者把它当主食吃,建议吃干粮,不要吃粥。如果吃了较薄的食物,服用后容易吸收血糖,使血糖上升较快,波动较大,容易导致糖尿病患者出现糖尿病相关并发症。例如糖尿病性视网膜病、糖尿病性肾病和糖尿病性神经病变。此外,糖尿病患者必须定期监测血糖同时要合理运动,注意饮食搭配。

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