肚子大与活动量少是有关系的。减掉肚子上的赘肉，可以进行俯卧撑或者是仰卧起坐，还可以对腹部进行按摩，长期坚持都是可以收到效果的，光运动还是不够的，饮食方面进行控制，要少吃油腻高脂高糖的食物。
胯大屁股大可以做超声波吸脂术进行减肥，无需过度担心，好好护理即可。超声波吸脂术可以应用于身体的各个部位来减肥。采用的是快速震荡的方法，在不会伤害血管和神经的状态下就能把脂肪细胞碎解。超声波对皮肤的刺激会引起皮肤收缩，所以还有收紧皮肤的好处，还不用担心吸脂后皮肤变得松弛。体外超声吸脂设备具有吸脂平坦、皮肤表面光滑平整、对身体的创伤极小、吸脂量又大、一次性减肥效果好等优点。建议：平时多注意运动，养成良好的作息习惯，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果来代替主食。
胯大屁股大可以通过臀部吸脂手术进行减肥，安全性很高。臀部吸脂手术是利用先进的设备，针对身体内部堆积的脂肪进行治疗，利用吸脂针就能够让脂肪的数量明显的减少，给人们带来了明显的变化了。臀部吸脂的重点不仅仅在于将臀部的脂肪数量减少，还需要将臀部和大腿连接的部位进行塑形，这样吸脂后臀部的外形就能够变得更加的流畅，给人们的容貌也带来了明显的变化了，给人们的形象也带来了明显的变化。建议：平时要注意放松心情，避免过多的心理压力，保证充足的睡眠。在饮食方面要注意多吃富含维生素C和维生素E丰富的食物。同时，要注意避免吃过于油腻的食物。
臀部肥大可以通过抽脂手术来进行治疗，是比较快的方法。臀部肥大减肥的方法需要到正规的医院采取局部抽脂，抽脂减肥主要是利用负压的真空吸引器，通过皮肤的局部一个小切口直接进入到皮下，可以将多余脂肪及时吸出来，能达到比较好的整形以及减肥目的，术后的效果是非常理想的。建议在生活当中也要积极参加体育锻炼及时调整饮食的结构，不要吃油腻性的食物，也不要长时间久坐，积极控制体重，达到瘦臀效果，
大肚子艾灸能减肥，建议患者积极治疗，具体分析如下：
首先，肥胖是因为腹部脂肪堆积，一般以脾虚湿盛、痰湿体质为主。艾灸的时候可以选择天枢穴、神阙穴、中脘穴等穴位，同时还可以选择脾、胃经等穴位，以促进脂肪的代谢、强健脾胃、化痰祛湿，从而达到局部减肥的目的。同时要注意饮食的节制，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，还要多做运动。
